Нашият свят има враг, който постоянно и с ужасяващи темпове прибира жертвите си, но никой не се притеснява от това. Един терористичен акт може да накара света да се върти в продължение на години, докато една много по-голяма заплаха продължава да убива точно пред прага ни. Тези...

Консултантите по диетите и проучванията са като пясък на морския бряг. В интернет има стотици различни диети и хиляди изследвания, които доказват тяхната ефективност или липса на такава. Ето много важни правила в подкрепа на отслабването и здравословното хранене. От нисковъглехидратните до тези с протеини на прах - разясняваме...

Keto Burn, хранителна добавка, насърчава кетозата. Кетозата се появява, когато тялото черпи енергия от мазнини вместо от глюкоза. Състоянието на кетоза, с други думи, се основава на загубата на запаси от захар в тялото ви. Това принуждава метаболизма ни да търси необходимата ни енергия от...

Reduslim е капсули, предназначени за премахване на излишното телесно тегло без усилени упражнения или специални диети. Всички съставки са с изключително естествен произход. Комбинацията от натурални съставки е подбрана така, че да се увеличи максимално метаболизмът, процесът на изгаряне на мазнините без негативни последици за организма. Устойчив...

Макар да е очевидно, че упражненията са важни за поддържането на здравословен начин на живот, начинът, по който ги правите, може да бъде съвсем различен. Има много причини да се откажете от фитнеса и да започнете да тренирате у дома. Ето пет причини да се упражнявате в уюта на дома си. Това е...

Съвременният живот има много предимства, но има и един сериозен недостатък. Проблемът, който имам предвид, е, че нашите вторични знания ни пречат да бъдем сигурни за много неща. Ницше нарича това "първично знание", което е първоначалният вид знание. Това е знанието, което...

Тази седмица е началото на новата година. С нея идва и ново решение. Ако искате да отслабнете, вашето решение ще бъде да се запишете във фитнес зала и да тренирате усилено в продължение на една седмица. Смятате ли, че подобни решения работят? Хората често вземат решения от вълнение...

Бавната промяна на хранителните ви навици е най-добрият начин за постигане на промяна. Ще бъде трудно да продължите промените, ако се опитате да направите всичко наведнъж. Променяйте по едно нещо в даден момент. Може би се наслаждавате на сутрешната чаша кафе. Можете да решите да...

Толкова сме съсредоточени върху постигането на по-добър начин на живот, че забравяме какво е наистина важно. Виждал съм много затлъстели хора, които са богати, но нямат контрол върху това, което ядат. Те изглеждат много потиснати от това. Също така установих, че повечето от тях са сами, така че депресията им...

Възрастните хора са загрижени за здравето и физическата си форма, често защото в продължение на десетилетия са пренебрегвали тези въпроси. Ако сте един от тях, кога решихте, че физическата ви форма не е приоритет? Обикновено не е твърде късно да започнете да подобрявате здравето и физическата си форма'. Все повече хора над...