Náš svět má nepřítele, který si neustále vybírá své oběti alarmujícím tempem, a zdá se, že to nikoho neznepokojuje. Jeden teroristický čin dokáže svět roztočit na celé roky, zatímco mnohem větší hrozba pokračuje ve svém zabíjení přímo u našeho prahu. Tyto...

Dietní poradci a studie jsou jako písek na břehu moře. Na internetu jsou stovky různých diet a tisíce studií, které dokazují jejich účinnost či neúčinnost. Zde je mnoho důležitých pravidel na podporu hubnutí a zdravého stravování. Od nízkosacharidových diet po proteinové diety v prášku, objasňujeme...

Keto Burn, doplněk stravy, podporuje ketózu. Ke ketóze dochází, když tělo čerpá energii z tuků namísto glukózy. Stav ketózy je jinými slovy založen na úbytku zásob cukru v těle. To nutí náš metabolismus, aby hledal potřebnou energii z našich...

Reduslim je přípravek v kapslích určený k odstranění nadváhy bez namáhavého cvičení nebo speciálních diet. Všechny složky jsou výhradně přírodního původu. Kombinace přírodních složek je zvolena tak, aby maximalizovala metabolismus, proces spalování tuků bez negativních důsledků pro organismus. Vytrvalý a účinný účinek na organismus je...

I když je zřejmé, že cvičení je důležité pro udržení zdravého životního stylu, způsob jeho provádění může být zcela odlišný. Existuje mnoho důvodů, proč opustit posilovnu a začít cvičit doma. Zde je pět důvodů, proč cvičit v pohodlí domova. Je to...

Moderní život má mnoho výhod, ale jednu velkou nevýhodu. Problém, o kterém mluvím, spočívá v tom, že naše sekundární znalosti nám brání být si jistí mnoha věcmi. Nietzsche to nazval "primárním poznáním", což je původní typ poznání. Je to vědění, které...

Tento týden začíná nový rok. S ním přichází i nové předsevzetí. Pokud chcete zhubnout, vaše předsevzetí by mělo znít, že se přihlásíte do posilovny a budete týden intenzivně cvičit. Myslíte si, že taková předsevzetí fungují? Lidé si často dávají předsevzetí z nadšení...

Nejlepším způsobem, jak dosáhnout změny, je pomalá změna stravovacích návyků. Pokud se budete snažit udělat vše najednou, bude obtížné změny udržet. Změňte vždy jen jednu věc. Možná si rádi dopřejete ranní šálek kávy. Můžete se rozhodnout, že ji...

Tolik se soustředíme na dosažení lepšího životního stylu, že zapomínáme na to, co je skutečně důležité. Viděl jsem mnoho obézních lidí, kteří jsou bohatí, ale nemají kontrolu nad tím, co jedí. Zdá se, že jsou z toho velmi sklíčení. Zjistil jsem také, že většina z nich byla sama, takže jejich deprese...

Senioři se zajímají o své zdraví a kondici, často proto, že tato témata po desetiletí zanedbávali. Pokud patříte mezi ně, kdy jste se rozhodli, že vaše kondice není prioritou? Na to, abyste začali zlepšovat své zdraví a kondici, obvykle není'pozdě. Stále více lidí nad...