Cervikogen hodepine rammer en stor del av befolkningen. Denne hodepinen blir ofte forvekslet med migrene, men den har andre symptomer og kan ha helt andre årsaker. Cervikogen hodepine refererer til hodepine som har sitt utspring i nakkesøylen (nakken), spesielt den øvre delen av nakkesøylen eller bakhodet. Denne typen hodepine beskrives vanligvis som sterke smerter ved eller i nærheten av hodeskallen.
Visste du det?
Dessverre er dette mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Smertene kan forsterkes eller forverres ved visse nakke- og hodebevegelser, eller ved å holde visse stillinger over lengre tid, som å se opp eller ned. Smertene er vanligvis ensidige og lokalisert til nakken og bakhodet. Nakken har ofte begrenset bevegelsesutslag og en stram eller anspent følelse i forbindelse med normale hode-/nakkebevegelser.
Pasientene føler ofte smerter og stivhet i samme arm, skulder, nakke eller hals. Dette kan føre til en mer alvorlig tilstand som kalles patologisk hodepine. Smertene kan vanligvis reproduseres ved å legge trykk på det berørte området av nakkesøylen. Du vil legge merke til endringer i muskulaturen i nakkemuskulaturen, inkludert muskelspasmer og forkorting. Røntgenbilder er vanligvis ikke særlig nyttige, bortsett fra for å utelukke patologi og posttraumatiske bruddskader.
Cervikogen hodepine
Det finnes mange teorier om årsaken til cervikogen hodepine. De fleste er enige om at smertereferansemønstrene stammer fra nakkemuskulaturen. Problemer med muskler, leddbånd og ledd, samt leddkapsler og ryggvirvelskiver, kan føre til at smertene forplanter seg til nakken og bakhodet. Forskning har også vist at hodepine også kan forårsakes av skader i bindevevet som forbinder musculus rectus capsitis posterior og ryggmargshinnen.
Kiropraktisk behandling
Det finnes mange alternativer, men kiropraktikk har vist seg å være et trygt og effektivt behandlingsalternativ. Bruk av bløtvevs- og muskelterapi for å løse opp spenninger og stress i bakre nakke-, hode- og skuldermuskulatur kan redusere stress og alvorlighetsgraden av cervikogen migrene. Skånsom kiropraktisk manipulasjon kan redusere fikseringer, gjenopprette riktig biomekanikk og forbedre bevegelsesutslaget. Myofascial release, triggerpunktbehandling og dypvevsmassasje har vist seg å ha god effekt.
Kjernestabiliseringsøvelser kan også brukes for å trene de dype nakkemusklene og bøyemusklene. Kiropraktorer kan tilby styrkeøvelser og spesifikk tøyning for å gjenopprette bevegelsesutslag og balansere musklene i bakre del av nakken. Personer med cervikogen hodepine kan ha nytte av stressmestring. Dette vil bidra til å redusere stress og muskelspenninger i ryggen.
Konklusjon
Riktig holdning og ergonomi på jobben og i hjemmet er også viktig. Noen former for hodepine krever øyeblikkelig legehjelp. Dette er tegn som tyder på mer alvorlige problemer og bør undersøkes av lege. Det vanligste advarselstegnet er at hodepinen kommer plutselig og kraftig, noe som er uvanlig eller aldri har skjedd før. Pasienter bør også være oppmerksomme på kognitive eller atferdsmessige endringer, kramper, oppkast, kvalme og nevrologiske symptomer. Pasienter som tar antikoagulerende medisiner, har en kjent krefthistorie og et målt dialysetrykk på over 115 mmHg, bør være bekymret hvis de opplever vedvarende hodepine.
