Stel je voor dat je alle symptomen van hoofdpijn ervaart, maar geen migraine hebt. Het lijkt misschien onwaarschijnlijk, want migraine is een soort hoofdpijn die kloppende en pulserende pijn veroorzaakt. Het is mogelijk om migraine te hebben en geen hoofdpijn. Het is mogelijk. Het is mogelijk en het staat bekend als een stille migraine. Dit type migraine heeft geen hoofdpijn als symptoom. Hoewel het tegenstrijdig lijkt, is stille migraine een echt fenomeen.
Let op.
- Het prodroom is de eerste fase. Dit is uw waarschuwingsteken dat u een migraineaanval krijgt. Deze fase kan een verandering in uw mentale toestand veroorzaken, en u kunt zich uiterst prikkelbaar voelen.
- De aura is de tweede fase. Dit is een ongewoon visueel symptoom dat een uur duurt.
- De derde fase is hoofdpijn. U kunt die voelen als een bonzend of pulserend gevoel aan een van uw zijden.
- In de laatste fase kun je je tot 24 uur na het verdwijnen van de pijn vermoeid en malaise voelen. Dit zijn niet de enige fasen die migraine doorloopt.
Waarschuwingstekens
Sommige mensen voelen geen enkel waarschuwingssignaal dat er migraine op komst is. Ze slaan de prodome fase over. Soms is er migraine die geen hoofdpijn veroorzaakt, en soms ook wel. Er is migraine met en zonder aura. Dit is wat ik ervaar. Ik sla de aurafase over. Het kan onvoorspelbaar zijn en van persoon tot persoon verschillen. Zonder hoofdpijn kan migraine misselijkheid, overgeven, diarree, trek in eten en meer plassen, rillingen, vermoeidheid en dorst veroorzaken.
Dit type migraine kan worden veroorzaakt door emotionele en fysieke stress, cafeïne, alcohol, extreme hitte, kou of migraine veroorzakend voedsel zoals chocolade, noten en augurken.
Neem controle
Hoe ga je om met migraine zonder hoofdpijn te krijgen?
- Houd eerst een dagelijks logboek bij van uw symptomen en de tijdstippen waarop ze begonnen en eindigden.
- Ten tweede, praat erover met je dokter.
- Ten derde, wees je bewust van de voor- en nadelen van supplementen en medicijnen. Lees hoe ik mijn migraine onder controle kreeg met magnesium.
- Ten vierde, voorkom migraine.
- Zorg goed voor jezelf. Het is bekend dat migraine kan worden vermeden door stress te verminderen, voldoende te slapen en gezonde maaltijden te eten zonder voedingsmiddelen die migraine uitlokken.
