Migreny mogą mieć wiele cech charakterystycznych. Cechy te są często wykorzystywane przez lekarzy do określenia rodzaju i nasilenia migreny. Większość migren ma jedną wspólną cechę. Występują one dość często. Może się to zdarzyć raz na dwa miesiące, raz na trzy miesiące, albo raz lub dwa razy w miesiącu. Częste migreny to takie, które występują częściej niż raz w miesiącu.
Ostrożnie
Jako środek ostrożności, każdy cierpiący na więcej niż dwie migreny w miesiącu powinien skonsultować się z neurologiem, aby upewnić się, że ból nie jest spowodowany poważną chorobą podstawową. Takie przypadki mogą prowadzić do tego, że migreny staną się oznaką choroby podstawowej, która wymaga uwagi medycznej i leczenia. Częste migreny mogą utrudniać ludziom wykonywanie codziennych zadań i prowadzenie codziennego życia.
Ponieważ migreny występują tak często, że osoba nie jest w stanie robić rzeczy, których potrzebuje. Migreny te są często spowodowane przez styl życia lub czynniki nawykowe. Oznacza to, że migreny często można zapobiec, leczyć lub złagodzić poprzez zmianę pewnych nawyków i czynników.
Wyzwalacze
Kwestie hormonalne, styl życia, lokalizacja i jedzenie to czynniki, które mogą powodować częste migreny. Migreny mogą być związane z kwestiami hormonalnymi. Migreny mogą być wywołane przez wahania estrogenów. Pigułki antykoncepcyjne (znane również jako. Możesz to leczyć, odwiedzając lekarza i otrzymując odpowiednie leki. Niektóre pokarmy mogą wywoływać migreny lub zwiększać ich częstotliwość.
Były migreny związane z różnych pokarmów i napojów, w tym bogate sery, sery fermentowane, sól, niektóre przyprawy, glutaminian sodu, czerwone wino i bogate sery. Możesz unikać tych pokarmów i jeść zdrowszą, bardziej naturalną dietę. Migreny mogą być również wywołane przez zmiany pogody. Te sytuacje mogą powodować stres dla organizmu, co powoduje migreny.
Styl życia
Zły styl życia może zwiększyć częstotliwość występowania migren. Brak regularnego jedzenia może prowadzić do niedoboru cukru w mózgu, co może wywołać migreny. Łagodne odwodnienie może prowadzić do łagodnych bólów głowy. Migrena może być wywołana przez brak wystarczającej ilości snu. Migrena może być również spowodowana przez stresującą pracę lub zbyt duży stres, zarówno emocjonalny, jak i fizyczny. Zmiany w stylu życia mogą pomóc w rozwiązaniu tych problemów.
Aby być zdrowym, musisz jeść o właściwej porze, pić przez cały dzień, mieć wystarczająco dużo snu i znaleźć sposoby na złagodzenie stresu. Możesz zmniejszyć częstotliwość migren robiąc to, co jest dla Ciebie najlepsze. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien, czy częste migreny są spowodowane stylem życia lub innymi czynnikami. Śledź swoje objawy, aby Twój lekarz mógł być lepiej poinformowany.
