A celulite pode ser embaraçosa e difícil de conviver. No entanto, não é fácil pagar procedimentos médicos dispendiosos para reduzir a celulite. Alguns destes procedimentos podem representar riscos para a saúde de algumas pessoas. Um remédio caseiro básico para a celulite é uma melhor escolha em muitos casos, especialmente para os casos ligeiros. Muitos de nós estamos familiarizados com clínicas de desintoxicação, o que nos pode ajudar a criar programas de desintoxicação eficazes para melhorar a nossa saúde global e reduzir a celulite.
Remédios caseiros
Como remédio caseiro para a celulite, pode criar o seu próprio programa de desintoxicação. A desintoxicação é simplesmente o processo de ajudar o seu corpo a eliminar substâncias tóxicas e limitar a entrada de novas toxinas. Esta é uma parte crucial de qualquer remédio caseiro para a celulite, uma vez que a acumulação de toxinas pode desempenhar um papel na celulite. É possível desintoxicar a celulite, evitando alimentos de plástico, alimentos processados e alimentos ricos em gordura.
Pode também reservar alguns dias ou mesmo semanas para aumentar a sua ingestão de água, fruta e vegetais. Estas substâncias são ricas em nutrientes e antioxidantes que podem ajudar o seu corpo a desintoxicar-se e a rejuvenescer. Para a maioria das pessoas, recomenda-se um programa de exercício completo que inclua elementos de flexibilidade, musculares e aeróbicos.
Exercício
Mesmo que não se tenha muita experiência com um programa de exercício rigoroso, é uma boa ideia começar devagar. Como o seu primeiro remédio caseiro para a celulite, pode começar com um exercício aeróbico simples como o jogging. Pode correr durante 15 minutos de cada vez três vezes por semana até o seu corpo se ajustar a um programa de exercícios mais rigoroso. O exercício aeróbico é um óptimo remédio caseiro para a celulite porque pode aumentar a ingestão de oxigénio e a circulação sanguínea.
Para a eliminação adequada de toxinas ou excesso de gorduras, a circulação sanguínea é essencial. As técnicas de massagem também podem ajudar a quebrar os depósitos de gordura e ajudar na eliminação da gordura. Uma escova macia ou luva de banho pode ser usada para massajar a celulite. Um remédio caseiro para a celulite é a massagem das áreas afectadas com creme de celulite. Para melhores resultados e para minimizar os efeitos secundários, escolher um creme de massagem feito com ingredientes naturais.
Cafeína
O café moído com cafeína é outro remédio caseiro para a celulite. A utilização de cremes para a celulite misturados com café pode ajudar a reduzir os depósitos de gordura e a aumentar o fluxo sanguíneo. Isto é possível fazendo o seu próprio remédio caseiro para a celulite. Misture uma chávena de café moído com um pouco de azeite ou loção. Embrulhe a mistura em plástico e aplique-a nas áreas com celulite. Após 20-30 minutos, enxaguar o café. Este processo deve ser repetido algumas vezes por semana para obter os melhores resultados.
