Migrenski glavoboli so lahko zelo boleči. Včasih so tem glavobolom rekli "bolniški glavoboli" zaradi slabosti in bruhanja, ki sta pogosto povezana s hudimi glavoboli. Te neznosne bolečine lahko trajajo tudi do tri dni in jih z jemanjem aspirina ali močnejših zdravil brez recepta ni lahko ublažiti.
Poglejmo...
Bolniki z migreno vedo, da je lahko opozorilni znak, še preden nastopi. Morda boste imeli zamegljen vid, črne lise ali črte pred očmi. Glavoboli so običajno na eni strani glave in se osredotočajo okoli enega očesa. Težko je jesti, ker sta hrup in svetloba prevelika.
Včasih ljudje ob migreni le ležijo, da bi ublažili bolečino. Glavobol običajno popusti v enem do dveh dneh. Po tem se bo bolnik počutil šibkega in pretresenega. Običajno se bo oboleli spet počutil normalno in bo buden, dokler ne nastopi naslednja migrena. Razumevanje vzrokov migrene je ključnega pomena za razumevanje, kako jo zmanjšati in zdraviti.
Upoštevajte
Ljudje, ki so perfekcionisti in si prizadevajo doseči svoje cilje, pogosteje trpijo za migrenami. To bodo počeli, dokler se ne bodo počutili izčrpane, vendar bodo hkrati ponosni na svoje dosežke. Takrat se začne večina migren. Včasih je za sprožitev migrene potrebno vznemirjenje ali celo strah.
Osebnosti z visoko stopnjo nagnjenosti se morajo zavedati, kakšne posledice ima na njihovo telo, če se potiskajo preko meja, ki jih njihovo telo lahko prenese. Migrene se začnejo pojavljati, še preden oseba doseže izčrpanost. Krvne žile v glavi se začnejo krčiti, kar otežuje normalno kroženje krvi in lahko povzroči motnje vida.
Faktor Sress
Ko se oseba končno prepusti izčrpanosti, se krvni tlak zviša. Krvne žile se začnejo širiti in stene se razširijo. Možgani nato sproščajo in proizvajajo stresni encim. Kmalu se začne migrenski glavobol z nenavadno močnim utripanjem in bolečino. Kmalu zatem se začne motiti prebavni sistem. Na tej točki se migrena popolnoma razvije.
Čeprav obstaja veliko načinov za lajšanje migrene, se ji je najbolje popolnoma izogniti. Za migreno je pogosto kriva osebnost, ki je zelo zagnana. Ta oseba bi morala upočasniti svoje stresno delovno in/ali zasebno življenje. Napadu migrene se lahko izogne tako, da se ne odpravi v posteljo ali nenadoma zmanjša svoje dejavnosti. Krvne žile se ne bodo sprostile in migrena ne bo začela teči, če glavobolu pustimo, da počasi napreduje.
Naravno zdravljenje
Najboljši načini za lajšanje bolečin in ponovno vzpostavitev cirkulacije so svež zrak, kava, masaža in toplotne svetilke, ki jih namestite na zadnji del vratu. Bolniku lahko koristi tudi prehranski pristop. Bolnik mora uživati prehrano z veliko vitamini, minerali in beljakovinami.
Jemati morate tudi dodatne dodatke. Pred uporabo naravnih sredstev za lajšanje migrenskih glavobolov se je treba posvetovati z zdravnikom. Migrene lahko povzročijo stres, pomanjkljiva prehrana in številni drugi dejavniki. Bolnik se mora sprostiti in se umiriti (ali celo olajšati). Bolnik se mora sprostiti in se umiriti. Preventiva je ključnega pomena pri zdravljenju migrene.
