Migren, özellikle kadınlar arasında son derece yaygın bir durumdur. Aslında, Amerikalı kadınların neredeyse 20 %'si hayatları boyunca en az bir migren atağından etkilenmektedir. Bazı insanlar migrenin basit bir baş ağrısı vakası olduğuna inanır. Yoğun ağrıya ek olarak, migren hastaları bulantı veya kusma ve kusma ve ayrıca nöro-bilimsel görüşte daireler veya yanıp sönen ışık görme gibi görsel semptomlar da yaşarlar.
Migren
Migrenin nedeni zihindeki arterlerin genişlemesi olabilir. Migren ataklarının ortaya çıkmasını önlemenin en iyi yöntemlerinden biri stresi azaltmak olacaktır. Migreni tedavi etmenin tipik yöntemi, genellikle kimyasal bazlı olan ve olumsuz yan sonuçlar içeren ticari ağrı kesiciler kullanmaktır.
Migren ataklarını tedavi edebilecek reçetesiz satılan birçok ağrı kesici vardır. Erişilebilir olmaları son derece popüler olmalarının nedenidir. İnsanlar bu ilaçların yalnızca sorunun dışa vuran semptomlarını tedavi ettiğini bilmelidir. Gerçek nedene gerçekten ulaşmazlar. Dahası, bu ilaçların olumsuz yan etkileri olabilir. Migreni tedavi etmek için daha güvenli başka yöntemler bulabilirsiniz.
Doğal Çözümler
Doğal ilaçlar, migren ataklarının tedavisinde kimyasal bazlı rahatsızlık gidericilerden şüphesiz daha güvenlidir. Muhtemelen günümüzde farklı rahatsızlıklarla başa çıkmanın en popüler yöntemleri, aromaterapi olarak adlandırılan bir sistem aracılığıyla esansiyel doğal yağların kullanılması olabilir. Bu tür bir tedavi, farklı rahatsızlık türlerini tedavi etmek için çok sayıda yıldır yararlıdır. Uçucu yağlar bitkilerden elde edilir.
Bu doğal yağlar masaj için kullanılabileceği gibi, bir difüzörle ya da sadece bir kapta ılık suyla karıştırılarak solunabilir. Aromaterapinin baş ağrılarına karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Baş ağrıları için kullanılan en yaygın esansiyel doğal yağların çoğu papatya, nane, bu yağlar birlikte de kullanılabilir, ancak doğru karışımlara sahip olmak için yetenekli bir aromaterapistin tavsiyesini istersiniz. Aromaterapi doğal yağlarının kullanımıyla ilgili en iyi şeylerden biri, aslında son derece ucuz bir yöntem olmasıdır.
Hatırla
Günümüzde aromaterapinin ün kazanmasıyla birlikte, esansiyel doğal yağlar sağlık dükkanlarından ve internetten kolayca satın alınabilmektedir. Daha önce de belirtildiği gibi aromaterapi yağlarını kullanmanın birçok yöntemi vardır. En basit yöntemlerden biri şakaklara biraz esansiyel yağ sürmektir. Bu tekniğin çoğu migren hastası için harikalar yarattığı bildirilmiştir.
Ayrıca uçucu yağların kokusunu içinize çekmek için de iyidir. Kokularını salmanın bir yöntemi de bir difüzör kullanmak ya da sadece bir tabak sıcak suya koymaktır. Ancak bu teknik astım gibi solunum rahatsızlıkları olanlar için tavsiye edilmez. Zencefilin temel yağı migrene bağlı mide bulantısıyla mücadelede başarılı olabilir. Farklı migren ilaçları bireyler üzerinde farklı işlevler görür. Kişisel olarak sizin için doğru tedaviyi bulmak için denemeler yapmak isteyebilirsiniz.
