Her erkek yatakta daha uzun süre kalmak ister. Bu hedefe ulaşamamanın olumsuz duygusal ve fiziksel sonuçları olabilir. Bunlar arasında aşağılanma, hayal kırıklığı ve düşük özgüven sayılabilir. Hafif erken boşalma vakalarını tedavi etmek için seks pozisyonlarını değiştirmek ve daha kalın bir prezervatif takmak gibi bazı hileler kullanılabilir. Daha ciddi vakalar daha fazla dikkat gerektirebilir. Partneriniz destekleyici ise bu yöntem daha olasıdır. Masters ve Johnson bu terapiyi 'penis kavrama' yöntemi olarak geliştirmiştir. Partnerinizin yardım etmesi gerekecektir.
Daha Uzun Ömürlü
Bu terapi erkeğin penisinin daha uzun süre dayanmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Partnerinizden başparmağını ereksiyon halindeki penisin bir tarafına, işaret ve orta parmağını da diğer tarafına yerleştirmesini isteyin. İşaret parmağı penis başının üstüne, orta parmak ise altına yerleştirilmelidir. Doruğa ulaştığınızda partnerinize söyleyin. Başparmağı ve iki parmağı arasında şaftı sıkmasına izin verin.
Bu yöntem hem sizin hem de partnerinizin sabırlı olmasını ve işbirliği yapmasını gerektirir. Düzenli olarak pratik yaparak istediğiniz sonucu elde edebilirsiniz. Bu yöntem genellikle yanlıştır ve hiçbir sonuç vermez. Doğru yaptığınızdan emin olmak için bir profesyonele danışın. Bu yöntem, ilkinden farklı olarak, sadece mastürbasyon yapmanızı gerektirir.
Mastürbasyon
Her zamanki gibi mastürbasyon yapın, ancak kuru bir elle. Boşalmanızın sonuna yaklaştığınızda hemen durun. Kendinizi ayarlamanıza izin verin. Dur ve başla tekniğini üç kez daha tekrarlayabilirsiniz. Dördüncü dürtü, üç tekrardan sonra boşalmayla kontrol edilebilir. Başlangıçta dürtüyü kontrol etmek ve kendinizi disiplinli tutmak zor olacaktır. Sonunda bu teknikte ustalaşacaksınız.
Kuru elinizle kendinize güvendiğinizi hissettiğinizde, aynı tekniği ıslak bir el ile deneyin. Bu, cinsel ilişki sırasında olanları daha gerçekçi hale getirecektir. Bu tekniği partnerinizle paylaşacak kadar rahat hissedene kadar tekrarlayabilirsiniz. Erken boşalma fizyolojik ve fiziksel bir sorun olabilir.
