Ikviens vīrietis vēlas palikt gultā ilgāk. Nespēja sasniegt šo mērķi var radīt negatīvas emocionālas un fiziskas sekas. Tās var būt pazemojums, neapmierinātība un zemāka pašapziņa. Lai ārstētu vieglus priekšlaicīgas ejakulācijas gadījumus, var izmantot dažus trikus, piemēram, mainīt seksa pozas un lietot biezāku prezervatīvu. Smagākos gadījumos var būt nepieciešama lielāka uzmanība. Šī metode ir iespējamāka, ja jūsu partneris jūs atbalsta. Masterss un Džonsons izstrādāja šo terapiju kā "dzimumlocekļa satveršanas" metodi. Jūsu partnerim būs nepieciešama palīdzība.
Ilgāk
Šī terapija ir paredzēta, lai palīdzētu vīrieša dzimumloceklim ilgāk saglabāties. Palūdziet savai partnerei novietot īkšķi uz erekcijas dzimumlocekļa vienas puses, bet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu - uz otras. Rādītājpirksts jānovieto virs dzimumlocekļa galviņas, bet vidējais pirksts - zem tās. Kad sasniegsiet kulmināciju, pasakiet to savai partnerei. Ļaujiet viņai saspiest kātu starp īkšķi un abiem pirkstiem.
Šī metode prasa pacietību un sadarbību gan no jums, gan no jūsu partnera. Jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu, regulāri praktizējot. Šī metode bieži vien ir nepareiza un nedod nekādu rezultātu. Lai pārliecinātos, ka jūs to darāt pareizi, konsultējieties ar profesionāli. Šī metode atšķirībā no pirmās metodes prasa, lai jūs tikai masturbētu.
Masturbācija
Masturbējieties kā parasti, bet ar sausu roku. Pārtrauciet uzreiz, kad tuvojaties ejakulāta beigām. Ļaujiet sev pielāgoties. Apstāšanās un palaišanas tehniku varat atkārtot vēl trīs reizes. Ceturto pamudinājumu var kontrolēt, ejakulējot pēc trim atkārtojumiem. Sākotnēji būs grūti kontrolēt vēlmi un saglabāt sev disciplīnu. Galu galā jūs apgūsiet šo tehniku.
Kad jūtaties droši, ka strādājat ar sausu roku, izmēģiniet to pašu tehniku ar mitru roku. Tas padarīs reālistiskāku to, kas notiek dzimumakta laikā. Šo tehniku var atkārtot, līdz jūtaties pietiekami ērti, lai dalītos ar to ar savu partneri. Priekšlaicīga ejakulācija var būt fizioloģiska un fiziska problēma.
