Аюрведа - надзвичайно давня наука, яка прийшла до нас з південної частини Індії. Аюрведа справді проникає в сутність пересічної людини і зцілює всі сфери особистості: розум, все тіло і дух. Ця технологія досягає цього, спочатку звертаючись до людини, яку оцінюють за допомогою різних інструментів, включаючи, але не обмежуючись аналізом конституції тіла (які компоненти присутні в середньостатистичній людині), діагностикою язика, медичною діагностикою очей, діагностикою пульсу, медичною діагностикою способу життя - і це лише декілька методів оцінки людини.
Зміни
Після того, як пацієнт повністю оцінений, а це процес, який іноді займає одну годину, лікар призначає різноманітні зміни, пов'язані зі звичками та процедурами пацієнта. Враховуючи стан здоров'я, лікар визначить, яку їжу краще вживати конкретному пацієнту, якими спеціями він повинен збагатити свою їжу, які натуральні олії рекомендовані з огляду на стан здоров'я, які пози і вправи з йоги, а також може призначити органічні суміші, які приведуть людину до здоров'я, чи то в якості профілактики, чи то для лікування захворювання.
В аюрведі кожна людина лікується відповідно до своєї унікальності, фактично це комплементарний підхід до зцілення, який може допомогти людині краще зрозуміти себе і своє здоров'я. Крім того, аюрведа розглядає, як саме впровадити ці зміни в життя пацієнта. Аюрведичний лікар навчить вас, як зробити ці необхідні зміни легшими і як саме сформувати здорові практики, які допоможуть продовжити життя пацієнта.
Побічні ефекти
Вони підбадьорюють людину і підказують їй, про які сфери її здоров'я можна подбати в стислій формі, достатній для того, щоб майже або зовсім не мати небажаних наслідків. Усі трав'яні формули, що містяться в аюрведі, майже не мають побічних ефектів, оскільки їхні властивості безпосередньо пов'язані з характером людини. Ці натуральні ліки допоможуть вам вилікувати існуючу проблему або запобігти ймовірній проблемі в осяжному майбутньому. Пояснення просте. Іноді ми створюємо токсини в нашому організмі через їжу, яка важко перетравлюється, або через те, що ми наполягаємо на пізньому прийомі їжі. Щоразу, коли ми їмо пізно ввечері, а потім засинаємо, ми ускладнюємо процес переробки цих видів їжі в той час, коли функції організму перебувають у стані спокою.
Ці токсини залишаються в організмі доти, доки ми не набудемо корисної звички харчуватися здоровою їжею, а також їсти у відповідний час. Крім того, Аюрведа пояснює, в який час слід виконувати деякі дії. Аюрведа - це точна наука про здоров'я, яка, якщо її застосовувати, приносить неймовірні результати як на деякий час, так і в довгостроковій перспективі.
Аюрведа
Аюрведична наука є дійсно всеосяжною, крім того, вона пропонує всілякі вправи та рішення для оздоровлення мозку. Аюрведа пропонує різні способи дихання, медитації та психологічного спостереження для зміцнення здоров'я та фізичної форми. Аюрведичні методи дуже прості. Вони не потребують багато часу, щоб зрозуміти їх, і їх можна просто застосувати у вашому повсякденному житті.
На останніх етапах життя ці процедури і практики стануть ще більш корисними, що дозволить вам набагато легше повертатися додому в літньому віці. Якщо ви візьмете на озброєння кілька з цих методів, ви зможете зміцнити здоров'я і насолоджуватися повсякденним життям у повній мірі.
Ашвагандха
Звичайна індійська (аюрведична) клінічна трава, вважається "індійським женьшенем". І коріння вже використовуються як правило. У західній фітотерапії майже всі препарати виготовляються з основної частини чагарнику. Використовує і користь: Як і у випадку з женьшенем, ашвагандха вже стала корисною при багатьох захворюваннях у традиційній азіатській терапії, а також при додаткових розладах у сучасній трав'яній фізкультурі. Основним традиційним застосуванням цієї трави є "збалансування життєвих сил", що можна вважати адаптогенним або тонізуючим ефектом, спрямованим на боротьбу з напругою.
Стан печінки, ревматичні розлади та шкірні ускладнення. Популярність "панацеї" розширила її репертуар, додавши до нього терапію слабкості, напруги, сексуальної слабкості, ознак і симптомів старіння, анемії та багатьох інших станів. Стверджується, що він дійсно ефективний при інфекціях, особливо тих, що викликані грибками. Латинська назва виду насправді є даниною його передбачуваній ефективності для реклами сонливості та покращення сну.
Імунітет
Останнім часом СНІД і рак вже були додані до набору запропонованих імуностимуляторів, які використовують або застосовують стратегії, про які важко судити. У траві виявлено понад 35 активних хімічних речовин, серед яких стероїдаллактони (наприклад, вітаноліди та вітаферини), алкалоїди (наприклад, сомніферин, скополетин, вітанін), додаткові хімічні речовини, що можуть мати значення, включають холін, бета-ситостерин, важливу олію, відому як іпуранол, кристалічний алкогольний напій під назвою вітаніол, а також багато ацилстерилглюкозидів або ситоіндозидів.
Декілька конкретних вітанолідів і вітаферинів вже продемонстрували протипухлинні результати на тваринах. Вітаферини виявляють протизапальну та антимікробну активність. Сомніферин дійсно є снодійним засобом, що призводить до поліпшення виживання в умовах стресу; однак, клінічних випробувань не проводилося: Ви можете знайти кілька контрольованих наукових досліджень, які супроводжують численні твердження, що стосуються ашвагандхи. Більшість опублікованих досліджень просто оцінюють препарати на основі декількох трав. В одному подвійному сліпому дослідженні 42 пацієнти були рандомізовані на кілька місяців на невизначені дози ашвагандхи в поєднанні з іншими травами або навіть на плацебо.
Побічні ефекти
Повідомлялося, що органічна комбінація значно зменшує біль (p Побічні ефекти: Ашвагандха, зважаючи на тривалу історію традиційного застосування, очевидно, добре переноситься без значних небажаних ефектів. Даних клінічних досліджень мало. В анекдотичній літературі стверджується, що великі дози ашвагандхи або її ягід можуть викликати подразнення шлунково-кишкового тракту. НЕБАЖАНІ ЕФЕКТИ ТА ВЗАЄМОДІЇ: Як можливий седативно-гіпнотичний засіб, теоретично може посилювати дію інших седативних препаратів; це не було задокументовано або вивчено, і такі результати навряд чи будуть суттєвими. Застереження: Трава не досліджувалася на жінках, які годують груддю, або вагітних жінках, тим не менш, існують окремі дані, що вона має абортивні властивості.
Як і ехінацея, її можливий імуностимулюючий ефект може бути протипоказаний пацієнтам з аутоімунними розладами; насправді він не був задокументований або вивчений, і значні результати малоймовірні. Але близько 30 г/добу трави вже пропагується промисловими фітотерапевтами. Також можуть бути доступні екстракти таблеток, настоянки та багато трав'яних сумішей. Підсумкова оцінка Ашвагандха рекламується для найрізноманітніших застосувань. Її приймають для поліпшення імунної функції, тому, будучи омолоджуючим засобом, вона дійсно неправомірно рекламується деякими маркетологами як ліки від серйозних захворювань, таких як, наприклад, розсіяний склероз, рак, а також як допоміжний засіб. Тим не менш, його цінність не є адекватно встановленою для жодного з багатьох клінічних станів, в яких він застосовується.
