Симптоми майже універсальні. Після нічного запою ви прокидаєтеся із сухістю в очах, головним болем, налиті кров'ю очі та нудотою. Ви все ще відчуваєте втому навіть після повноцінного сну. Тепер вам слід подумати про домашні засоби від похмілля. Ви повинні пити багато води.

Зневоднення

Ви були зневоднені алкоголем і вам необхідно поповнити втрачену воду, особливо воду в мозку, щоб головний біль зник. Щоб зволожити себе, випийте багато води безпосередньо перед тим, як лягти спати після випивки. Потім, пийте більше води на наступний ранок. Це поступово замінить втрачену воду і повинно полегшити Ваші симптоми. Ви повинні щось з'їсти, особливо після вживання алкоголю.

Хоча Ви можете відчувати нудоту, трохи вівсянки або сухих тостів можуть допомогти підвищити рівень цукру в крові та покращити настрій. Ви можете виблювати, але зачекайте деякий час, перш ніж з'їсти більше. Ваш організм потребує їжі.

Вітамін С

Вживайте таблетки вітаміну С до, після та під час вживання алкоголю. Вітамін С допомагає розщеплювати алкоголь у крові, тому ви не відчуваєте наслідків від вживання алкоголю. Для швидкого полегшення можна прийняти жувальні таблетки або випити апельсиновий сік. Це містить багато вітаміну С і зволожить ваш організм. Пийте суп на курячому або яловичому бульйоні або спортивні напої.

Ці напої можуть замінити натрій і калій, які ви втратили через нестачу пиття. Щоб полегшити головний біль, прикладіть холодний компрес до чола. Покладіть його на лоб або на потилицю, а потім полежіть деякий час. Головний біль повинен покращитися.

  Як запобігти та вилікувати гайморит?

Ви знали?

Поєднання алкоголю та аспірину також може пошкодити слизову оболонку шлунка, тому не приймайте їх натщесерце. Це може призвести до кровотечі або виразки. Щоб заспокоїти шлунок, можна вживати ромашковий чай або м'яту, щоб нормально їсти і пити після епізоду алкогольного сп'яніння.

Попередження похмілля - найкращий спосіб його лікування. Щоб уникнути зневоднення, необхідно, перш за все, підтримувати високе споживання води. Ніколи не вживайте алкоголь на порожній шлунок. Перед тим, як пити, з'їжте що-небудь. Вживайте крохмалисті продукти, щоб уповільнити всмоктування алкоголю. Обмежте споживання до одного напою на годину. Не змішуйте напої. Газування може збільшити абсорбцію алкоголю, тому уникайте газованих напоїв. Солодкі напої та їжа можуть ускладнити визначення кількості випитого алкоголю, тому уникайте їх.

 


  • Що потрібно знати про головний біль, викликаний алкоголем? Головний біль і алкоголь - якщо ви регулярно вживаєте алкоголь або якщо вам хоч раз у житті доводилося страждати від симптомів алкогольної абстиненції, ви знаєте про цей зв'язок. Ви коли-небудь чули про похмілля? Ви, напевно, чули про це. Його спричиняє вживання алкоголю. Часто вважається, що похмілля є проблемою лише для тих, хто п'є надмірно. Це неправда. Навіть ті, хто п'є небагато, можуть страждати від головного болю, викликаного алкоголем. Іноді біль може виникнути навіть після однієї випитої чарки. Етанол, тип алкоголю, що міститься в напоях, викликає розширення кровоносних судин....

  • Що потрібно знати про головний біль, викликаний алкоголем? Головний біль і алкоголь - якщо ви регулярно вживаєте алкоголь або якщо вам хоч раз у житті доводилося страждати від симптомів алкогольної абстиненції, ви знаєте про цей зв'язок. Ви коли-небудь чули про похмілля? Ви, напевно, чули про це. Його спричиняє вживання алкоголю. Часто вважається, що похмілля - це проблема лише тих, хто надмірно п'є. Це не так. Це неправда! Навіть ті, хто п'є небагато, можуть страждати від головного болю, спричиненого алкоголем. Іноді біль може виникнути навіть після однієї випитої чарки. Етанол, тип алкоголю, що міститься в напоях, викликає розширення кровоносних судин....

  • Чи існують домашні засоби для видалення родимок? Звичайні родимки - це невеликі, круглі або овальні ділянки з високою концентрацією пігменту. Для них підходять домашні засоби для лікування родимок. Якщо родимка виглядає підозріло, домашні засоби для видалення родимок не слід використовувати. Якщо ваша родимка змішана за кольором (червона, руда, рожева) або має нерівні межі, які виглядають так, ніби їх вирізали, вам слід проконсультуватися з дерматологом або лікарем, перш ніж ви спробуєте будь-який з домашніх засобів для видалення родимки. Домашні засоби Домашні засоби для видалення родимок. Вони є доступним способом видалення родимок на обличчі або тілі....

Попередня статтяЯк полегшити напад мігрені?
Наступна статтяЧи існують безпечні домашні засоби від високого кров'яного тиску?

ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА