Всеки, който пие кафе всеки ден и работи в среда, която позволява употребата на много чаши на ден, е изложен на риск от главоболие. Работещите на открито не са засегнати от този проблем, тъй като те трябва да напуснат работното си място, за да намерят и платят за кафето си. Или пък, ако имат термос с кафе вкъщи, може да не е подходящо да спират за чаша от време на време.
Знаете ли, че?
Често срещана практика в офисите е да се пият много чаши кафе на ден. Това позволява да се обменят много идеи и клюки, докато подготвяте следващата. Хората, които работят дълго време, често пият големи количества кафе, за да останат будни и да могат да работят по-бързо. Много хора усещат симптоми на абстиненция, когато спрат да пият кофеин.
Някои хора са толкова чувствителни, че дори една чаша кафе на ден може да предизвика главоболие. В петък вечер ме помолиха да пия билкови чайове и да избягвам кофеина. Повечето участници в семинара страдаха от главоболие до обяд в събота. Енергийните напитки са друг източник на кофеин и могат да предизвикат симптоми на абстиненция.
Махмурлук
Всички знаем ужасяващите истории за главоболие, предизвикано от алкохол. Ужасният махмурлук, чувството, че умирате. Умора, жажда и болка. Главоболието ви е комбинация от стрес на черния дроб и дехидратация. Някои казват, че косата на кучето (т.е. Те се чувстват по-щастливи, когато пият повече алкохол. Това е вярно. Ефектът на махмурлука и главоболието може да бъде отложен, като накарате черния си дроб да преработва повече алкохол.
Това ще забави ефекта от възстановяването на черния дроб. Така само ще отложите неизбежното и главоболието ще се влоши, когато то дойде. Съчетаването на кофеина от енергийните напитки с алкохол е най-лошата комбинация. В много барове можете да откриете кани с водка, смесени с напитка, подобна на було.
Въпреки че се консумира лесно, последиците са доста сериозни. Можете да пиете повече алкохол, защото кофеинът ви държи будни. Ще изпитате дехидратация и огромен бунт на черния дроб. Най-вероятно храносмилателната ви система ще отхвърли токсините, които сте погълнали предишната вечер. За да влошите положението, вероятно ще ядете късно вечер мазни храни, които допълнително ще увредят черния ви дроб.