人们在开始一天的工作时，并没有想到会被诊断出患有严重的疾病。每一天都有更多的人发现他们患有严重的疾病。癌症这种疾病是一个经常被讨论的话题，病人非常焦虑，医生则非常遗憾。医学科学还没有发现治愈癌症的方法。许多人采取一切可能的预防措施，以减少他们得病的机会。随着更多证据的出现，医生们正在建议采取一些措施来提高身体抗癌的能力。
免疫系统
当免疫系统更强大时，身体检测和消除威胁的能力就会增加。人们可以通过做很多事情来提高他们的免疫系统。锻炼、适当的休息和健康的饮食可以帮助你的身体抵御疾病。虽然不可能消除患癌症或任何其他类型疾病的可能性，但这些步骤可以帮助减少风险。SARS并不是一个新现象。发达国家的死亡人数促使全世界关注。SARS是一种非常严重的疾病。该疾病的迅速蔓延引起了许多人的不安和担忧。
尽管SARS传播迅速，许多人采取了不同寻常的预防措施，如在公共场合戴手套和外科口罩。然而，许多人仍然受到该疾病的影响。像这样的疾病会迅速传播，而且疫苗也不能及时提供。因此，第一道防线是一个强大的免疫系统。这就是为什么许多人采取积极的措施来加强他们的免疫系统。禽流感给人们带来了恐慌和恐惧。第一次爆发成为新闻报道后许多天的主要故事。许多受害者没有得到医生的治疗。SARS和禽流感病毒传播迅速，难以控制。一旦感染了，就更难根除了。
日常挑战
强大的免疫系统是对这种疾病的最好防御。我们再次看到建立免疫防御系统的重要性。每天的挑战是我们都要面对的。每一天都会带来新的挑战。我们努力取得进步，这意味着要面对那些拖累我们的障碍。可以说，疾病会对我们的健康和我们取得进步的能力造成严重伤害。
做出微小的生活方式改变可以帮助你的身体在感染有机会扩散之前进行抵抗。努力提高免疫系统的一个悖论是，你不知道你已经避免了哪些疾病，或者你已经能够根除哪些病毒。你会注意到，随着时间的推移，你不像你的朋友和家人那样生病。虽然人们不希望生病，但许多人不会采取简单的步骤来实现一个更健康的未来。通过学习如何建立最强大的免疫系统，你将与众不同，活得更长久、更健康。
免疫系统
有时，美国人在治疗我们的健康方面的做法有很多不足之处。似乎我们更喜欢治疗疾病和身体问题，而不是预防病因。我相信医学界会忽视、隐藏或避免任何形式的自然治疗和预防。重要的是要了解为你的健康提供的所有选择。在我的成长过程中，我很熟悉一句老话：一盎司的预防胜过一千次的治疗。我很难记住是谁说的，但我认为是我妈妈。
她有95-100磅，全身湿透。她厌倦了听到人们告诉她由于潜在的健康问题而要停止吸烟。她对那些体重超标、在咖啡时间吃了很多甜甜圈的人提出了这样的意见。说来话长，妈妈的健康状况很差，被迫活得更短。谁知道她养成这个习惯的那一盎司的预防措施是否能防止这些疾病。她的攻击者很可能有类似的健康问题，甚至比她的肥胖问题更严重。
饮食习惯
减少不健康的饮食习惯将是他们的盎司预防。机会是，如果你向医生提出健康问题，他或她不会愿意讨论你可以采取的任何预防措施。很有可能主要的话题是尝试这种或那种治疗。你可能还需要在上药前做几个测试。虽然预防方案看起来很昂贵，但成本要比磅数低得多。你可能知道，健康的病人是没有钱可赚的。大多数电视广告的重点是有另一种神奇的药物，你可以向你的医生索取。
这让人觉得你有义务向医生咨询任何疾病，无论是真实的还是想象的。作为一个消费者，要控制自己。确保你了解预防措施和除手术和药物治疗外的其他选择。你可以随时向你的医生询问有关疾病预防的建议。最有可能的是，你会得到一个笼统的或不具体的答案，没有任何细节。如果医生建议你去健康食品店，那就更是如此。依赖处方的情况变得太普遍了。
总结
这是一个严重的问题。如果你不相信这一点，为什么CDC（美国疾病控制中心）会对抗生素的过度使用发出警告？如果医生拒绝或不能花时间告诉你如何保持免疫系统的健康，使你不生病，那就做你的研究。医生需要等待你能够得到治疗的磅数。一旦他完成了，他将拿起处方笺，你就可以去药房了。
