有天然的哮喘治疗方法吗？

回归自然是一种趋势，因为据报道，商业准备的产品比天然的产品有更多的副作用。吸引人的是，许多天然制备的商品副作用较小或没有副作用，因此许多医疗保健专家推荐它们。大多数护理人员也坚持使用这些产品。

哮喘药物包括在本文中，因为它是一种常见的呼吸道疾病，影响到每个人，无论其种族、地位或生活条件如何。现代医学对哮喘病没有提供许多有效的策略。

然而，草药已被证明是非常有效的。这些自然疗法已被证明可以减少哮喘发作，也被证明可以改善免疫系统以及呼吸系统。应避免使用商业产品，因为它们会导致哮喘发作。哮喘发作的罪魁祸首是阿司匹林、止痛药和一些抗生素。

维生素C的力量不应该被低估。柑橘类果汁和水果应包括在你的日常生活中，因为它们已被证明可以抵抗感染和减少炎症。这可以使更多的氧气进入肺部并在血液中循环。你可以通过将不同的草药混合在一起制成茶水。

你可以用印度根、象牙根的粉末或颗粒状的紫锥菊根加水制成毛蕊花油来泡茶。为了改善呼吸，你也可以尝试将毛蕊花、洋甘菊和紫锥菊根放在水中。

如果你需要，它可以用来提供额外的家庭疗法。为了防治哮喘和其他呼吸道疾病，医院里使用双黄连，这是一种强大的草药混合物。护理人员还应该注意在蛋黄和肉类中发现的强大的致炎物质。

这些食物含有花生四烯酸，它被认为会引起炎症，这是哮喘的一个典型特征。避免这些食物可以减少哮喘的发病率。鱼油中的二十烷酸和月见草油中的γ-亚麻酸可以用来替代花生四烯酸。正如许多研究表明，吃水果和蔬菜可以预防未来的哮喘发作。

对哮喘有益的食物包括西红柿、胡萝卜和其他绿叶蔬菜。菠萝中的菠萝蛋白酶具有抗炎特性，有助于减少哮喘发作时发生的炎症。与食物一样重要的是，锻炼和运动在预防哮喘发作方面起着关键作用。哮喘可以通过运动来预防，因为肥胖是一个风险因素。

锻炼可以加强免疫系统，并使你的呼吸系统更加坚韧。一位研究人员还介绍了Buteyko呼吸法。这包括浅呼吸练习，以扩张呼吸系统的肌肉。结果，如研究所示，哮喘症状明显减少。