想象一下，你有头痛的所有症状，但却没有偏头痛。这似乎不太可能，因为偏头痛是一种会引起跳动性和搏动性疼痛的头痛。有可能出现偏头痛而没有头痛。这是可能的。这种情况被称为无声偏头痛。这种偏头痛没有头痛的症状。虽然看似矛盾，但无声偏头痛确实存在。
注意事项
- 前驱期是第一个阶段。这是你的警告信号，表明你正在经历偏头痛发作。这个阶段会导致你的精神状态发生变化，你可能会感到非常烦躁。
- 先兆是第二个阶段。这是一种不寻常的视觉症状，持续一个小时。
- 第三阶段是头痛的疼痛。你可能会感觉到它在你的一侧有跳动或跳动的感觉。
- 最后一个阶段是在疼痛缓解后的24小时内，你可能会感到疲劳和乏力。偏头痛并非只经历这些阶段。
警告信号
有些人感觉不到偏头痛即将来临的任何预兆。他们跳过了前兆阶段。偏头痛有时不会引起头痛，有时会引起头痛。偏头痛有先兆和无先兆之分。这就是我的经历。我跳过了先兆阶段。这可能无法预测，而且因人而异。如果没有头痛，偏头痛会导致恶心、呕吐、腹泻、想吃东西以及排尿增多、发冷、疲劳和口渴。
情绪和身体压力、咖啡因、酒精、酷暑、严寒或巧克力、坚果和腌菜等偏头痛诱发食物都可能导致这种类型的偏头痛。
采取控制措施
如何控制偏头痛而不出现头痛？
- 首先，每天记录下你的症状以及开始和结束的时间。
- 第二，与你的医生讨论这个问题。
- 第三，要了解补充剂和药物的好处和坏处。了解我是如何利用镁来管理我的偏头痛的。
- 第四，预防偏头痛的发生。
- 照顾好自己。众所周知，偏头痛可以通过减少压力、获得足够的睡眠和吃没有偏头痛诱因食物的健康饮食来避免。
