Pokud máte problémy s migrénou, může být každé jasné světlo, nervy drásající odpoledne nebo hlasitý zvuk zdrojem skutečného strachu, protože čekáte, zda se migréna objeví z těchto běžných faktorů, které stojí za obvyklými bolestmi hlavy. Migrény způsobují, že běžné bolesti hlavy vypadají jako požehnání, a vy výrazně omezíte svůj život i své aktivity, abyste se těmto neuvěřitelně nepříjemným zážitkům vyhnuli.

Chronická migréna

Lidé, kteří trpí chronickými migrénami, tedy závažnými bolestmi hlavy, které se objevují pravidelně po delší dobu, mohou být léčeni pomocí léků měnících náladu až po hypnózu. Existuje však jedna léčba, která se používá se značným úspěchem, o které vám váš lékař možná opravdu neřekl.

Podle výzkumu, základní mastné kyseliny omega 3, Nicméně, protože tyto výsledky nebyly však přijal klinické komunity nejdůležitější, vědci a jejich analýzy na omega 3 zůstaly pod radarem pro některé lékaře.

Doplňky stravy

Dokonce ani většina neurologů nedoporučí doplněk stravy omega 3 na pomoc při migrénách, protože nemají představu o možnostech této mastné kyseliny. Omega 3 esenciální mastné kyseliny z rybího oleje byly vždy uznávány jako vynikající doplněk pro kardiovaskulární zdraví.

Abyste však získali další skvělé vlastnosti této základní živiny, potřebujete mnohem větší dávky, než jaké získáte pouhým konzumováním tuňáka několikrát týdně. Abyste z omega 3 mohli čerpat všechny výhody, musíte ji užívat prostřednictvím každodenního doplňku stravy, který obsahuje správné formy této mastné kyseliny, jež chrání a posiluje nejen vaši pohodu, ale také psychickou pohodu.

  5 tipů, jak rychle zhubnout s Vanefist Neo před odchodem na pláž

Závěrečná rada

Vyberte si doplněk stravy s rybím tukem vytvořený z lososa místo tuňáka nebo jiných mořských plodů, nejčistších vod na světě a jsou vhodnější ke konzumaci než průmyslový tuňák nebo makrela. Dále pesticidy, fungicidy nebo velké kovy.

 

 

Předchozí článekJak se vypořádat s příznaky bolesti hlavy?
Další článekCo způsobuje bolesti hlavy v pravé části hlavy?