In der heutigen hektischen Gesellschaft haben die meisten von uns schon einmal unter einer Art von Kopfschmerzen gelitten. Ein Stress-Kopfschmerz ist in der Regel ziemlich moderat und könnte als Gefühl beschrieben werden, als ob ein enger Gürtel um den Kopf liegt. Diese Art von Kopfschmerzen kann weniger als 30 Minuten andauern, aber auch mehrere Tage lang. Der Unterschied der Dauer bestimmt, ob die Spannungskopfschmerzen als episodisch oder anhaltend eingestuft werden.
Kopfschmerzen
Etwa 30-80% der erwachsenen Gesamtbevölkerung sind von gelegentlichen Kopfschmerzen betroffen, während nur 3% der erwachsenen Menschen von chronischen täglichen Spannungskopfschmerzen betroffen sind. Frauen sind im Vergleich zu Männern doppelt so häufig betroffen, wobei Kopfschmerzen im Allgemeinen Frauen viel stärker betreffen als Männer. Die Ursachen für Kopfschmerzen sind vielfältig. Sie können jeden jederzeit treffen.
Die Komplexität lässt sich in der Regel auf Stress und Belastungen im Alltag zurückführen. Auch emotionale Ängste und Sorgen können diese Art von Kopfschmerzen auslösen. Weitere Faktoren sind eine schlechte Körperhaltung, Überanstrengung, Erschöpfung und unzureichende Ruhe sowie Hunger. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Stressfaktoren, die Kopfschmerzen auslösen können.
Stress
Einige Beispiele sind: Arbeitsplatzabbau oder -probleme, ein Kind bekommen, in den Urlaub fahren, Sport treiben, überflüssiges Fett ansetzen, keine guten Freunde haben, Liebes- oder Ehekomplikationen. Die Liste ist eigentlich endlos, denn der Mensch ist ein kompliziertes emotionales Wesen. Kopfschmerzsymptome sind in der Regel: leichte bis mäßige Beschwerden oben, an den Seiten oder hinten am Kopf, Reizbarkeit, chronische Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, leichte Licht- oder Geräuschempfindlichkeit oder allgemeine Muskelschmerzen.
Traditionelle medizinische Behandlungen bestehen aus Schmerzmitteln, Antidepressiva und Muskelrelaxantien. Es sollte beachtet werden, dass starke Schmerzmittel in der Regel keine Spannungskopfschmerzen heilen, sie lindern lediglich die äußeren Symptome.
Gesunder Lebensstil
Eine Änderung der Lebensgewohnheiten kann die Hauptursache für Kopfschmerzen sein. Außerdem haben diese Medikamente alle schwere unerwünschte Wirkungen, die berücksichtigt werden sollten. Es werden auch alternative Therapien und Behandlungen angeboten. Dazu gehören in der Regel Biofeedback, Reiki-Therapie, therapeutische Massage, Lichttherapie, Homöopathie sowie gängige Entspannungs- und Meditationsstrategien. Eine wirksame Behandlung von Spannungskopfschmerzen, die oft übersehen wird, ist jedoch die chiropraktische Behandlung.
Wie bereits erwähnt, beinhalten die traditionellen medizinischen Methoden zur Linderung von Kopfschmerzen den Einsatz von Schmerzmitteln. Diese Medikamente lindern nur die äußerlichen Symptome der Kopfschmerzen.
Chiropraktische Versorgung
Die chiropraktische Behandlung von Kopfschmerzen setzt jedoch an der primären Ursache des Problems an, so dass der chiropraktische Ansatz möglicherweise ein Heilmittel für Spannungskopfschmerzen sein könnte, anstatt einer Behandlung oder Pflege. Unsere Halsmuskeln sind sehr anfällig für Stress, und der ausgebildete Chiropraktiker kann die eingeschlossene Kraft im Nacken "freisetzen" und alle Wirbelfehlstellungen leicht neu ausrichten, was bei der Umwandlung die Kopfschmerzen hervorrufen kann.
Es stimmt zwar, dass Stress ein Teil des Lebens ist, aber letztlich ist es nicht der Stress selbst, der die Spannungskopfschmerzen hervorruft, sondern die Art und Weise, wie der gesamte Körper auf diesen Stress reagiert oder sich an ihn anpasst. Eine chiropraktische Behandlung kann dem Einzelnen beibringen, wie er sich an schwierige Umstände anpassen und mit ihnen umgehen kann.
Schlussfolgerung
Tatsächlich wurde in wissenschaftlichen Studien bereits nachgewiesen, dass chiropraktische Wirbelsäulen- und Halsmanipulationen Kopfschmerzen ebenso wirksam lindern wie medikamentöse Schmerzmittel, und die Folgen waren nachhaltiger. Andere Studien zeigen einen 50% Rückgang der Schwere von Spannungskopfschmerzen nach nur 10 Minuten Wirbelsäulenmanipulation. Ihr Chiropraktiker kann neben der Wirbelsäulen- und Halswirbelmanipulation auch verschiedene Anpassungen des Lebensstils sowie Ernährungsumstellungen empfehlen. Ergonomische (Arbeitshaltungen), spezielle Übungen und Entspannungstechniken können ebenfalls in Ihr Repertoire an Kopfschmerzbehandlungsmethoden aufgenommen werden.
