Unter Tinnitus versteht man einen Zustand, bei dem ein oder beide Ohren ein Summen oder Klingeln hören. Zum Glück gibt es ein Hausmittel. Das Geräusch kann intermittierend oder kontinuierlich auftreten, und es kann häufig kommen und gehen. Tinnitus-Patienten können verschiedene Geräusche hören, darunter ein Klingeln, ein lautes Summen, ein Rauschen oder ein Geräusch, das einem Wasserfall ähnelt.

Tinnitus

Tinnitus kann in extremen Fällen schwere Auswirkungen auf die Schlafqualität und die Konzentration haben. Tinnitus wird in der Regel durch eine Schädigung des Innenohrs, insbesondere der mikroskopisch kleinen Nervenendigungen, verursacht. Es gibt viele Faktoren, die diese Schäden verursachen können. Manchmal kann eine Schädigung des Hörnervs auch altersbedingt sein.

Tinnitus kann auch durch laute Musik und Geräusche verursacht werden. Tinnitus kann auch durch das Eindringen von Fremdkörpern in das Ohr, insbesondere in das Innenohr, verursacht werden. Tinnitus kann auch ein Anzeichen für bestimmte Krankheiten wie Diabetes, niedrigen oder hohen Blutdruck und Nacken- oder Kopfverletzungen sein.

Stressfaktor

Tinnitus kann auch durch übermäßigen Stress verursacht werden. Eine Umstellung der Ernährung ist eines der natürlichen Heilmittel. Vermeiden Sie Zucker, gesättigte Fette und verarbeitete Lebensmittel sowie Salz. Diese können einen bestehenden Tinnitus verschlimmern. Sie sollten den Konsum von Kaffee, Tee und Alkohol einschränken. Frisches Gemüse und Obst sollten regelmäßig verzehrt werden.

Der Blutkreislauf kann durch das Kauen von Trockenfrüchten verbessert werden. Auch die Vitamine A, E, B und Zink sind wichtig. Hoher Blutdruck kann Tinnitus verursachen. Es ist wichtig, einen hohen Natrium- und Cholesterinspiegel zu vermeiden. Hausmittel sollten sich nicht auf die Ursache des Tinnitus beschränken. Wenn die Ursache verstopfte Ohren oder Fremdkörper sind, kann eine einfache Reinigung ausreichen, um den Tinnitus zu lindern. Wenn Diabetes oder Bluthochdruck die Ursache sind, sollten Sie die Ernährungsempfehlungen befolgen.

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Schlussfolgerung

Stressbedingter Tinnitus kann behandelt werden, indem die Stressquelle beseitigt wird. Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und das Hören beruhigender Musik können helfen, den Stresspegel und die Tinnitus-Symptome zu reduzieren. Um den Tinnitus zu reduzieren und die Durchblutung zu fördern, kann Gingko biloba auf die Ohren aufgetragen werden. Tinnitus kann durch laute Geräusche und Klänge verschlimmert werden. Daher können Ohrstöpsel oder schalldämpfende Kopfhörer empfohlen werden. Die Tinnitus-Behandlung zu Hause ist in der Regel einfach und sinnvoll.

 

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