Tinnitus refere-se a uma condição em que um ou ambos os ouvidos ouvem um zumbido ou um zumbido. Felizmente, existe um remédio caseiro. O som pode ser intermitente ou contínuo, e pode ir e vir frequentemente. Os que sofrem de zumbido podem ouvir uma variedade de sons, incluindo um zumbido, um zumbido alto, um zumbido, ou um som semelhante a uma queda de água.
Tinnitus
O tinnitus pode ter efeitos graves na qualidade e concentração do sono em casos extremos. O zumbido é geralmente causado por danos no ouvido interno, particularmente nas terminações nervosas microscópicas. Há muitos factores que podem causar estes danos. Às vezes, a lesão do nervo auditivo pode ser causada pelo envelhecimento.
O zumbido também pode ser causado pela exposição a música alta e ruídos. O tinnitus também pode ser causado por partículas estranhas que entram no ouvido, particularmente no ouvido interno. A tinnitus também pode ser um sinal de certas doenças como diabetes, tensão arterial baixa ou alta, e lesões no pescoço ou cabeça.
Factor de stress
O tinnitus também pode ser causado por stress excessivo. A modificação da dieta é um dos remédios naturais. Evite o açúcar, gorduras saturadas e alimentos processados, bem como o sal. Estes podem agravar o tinnitus existente. Você deve limitar a ingestão de café, chá e álcool. Vegetais e frutas frescas devem ser consumidos regularmente.
A circulação sanguínea pode ser melhorada através da mastigação de frutas secas. As vitaminas A, E, B e o zinco também são importantes. A alta pressão sanguínea pode causar zumbido. É importante evitar níveis elevados de sódio e colesterol. Os remédios caseiros não devem ser limitados à causa subjacente do zumbido. Se a causa for obstrução dos ouvidos ou partículas estranhas, então uma simples limpeza pode ser suficiente para aliviar o zumbido. Se a diabetes ou tensão alta são as causas, então você deve seguir as recomendações da dieta.
Conclusão
O zumbido relacionado ao stress pode ser tratado removendo a fonte do stress. Técnicas de relaxamento como a respiração profunda e a audição de música relaxante podem ajudar a reduzir os níveis de stress e os sintomas do zumbido. Para reduzir o zumbido e aumentar o fluxo sanguíneo, o Gingko biloba pode ser aplicado nos ouvidos. A tinnitus pode ser agravada por ruídos e sons altos. Por isso, podem ser recomendados tampões para os ouvidos ou auscultadores que cancela o som. O tratamento da tinnitus em casa é geralmente simples e sensato.
