Kopfschmerzen können schlimmer sein als eine ausgewachsene Krankheit. Es ist gut zu wissen, dass es viele Druckpunkte gibt, an denen man Akupressur anwenden kann, um Kopfschmerzen zu lindern. Sie können unausgewogene Meridiane leicht erkennen, indem Sie ihre Bahnen mit Hilfe von Tabellen und dem Internet betrachten. Wenn Sie die Druckpunkte in Ihrer Umgebung kennen, können Sie Kopfschmerzen schnell beseitigen.
Druckpunkte
Es hört auf weh zu tun, wenn Sie sanften Druck auf den richtigen Druckpunkt ausüben. Diese Technik kann die Blutzirkulation in dem Bereich, den Sie stimulieren, erhöhen. Es können Endorphine freigesetzt werden, die als natürliche Schmerzmittel für Ihren Körper wirken können. Diese Punkte können mit den motorischen Punkten in Ihren Muskeln in Einklang gebracht werden.
Durch Akupressur an diesen Punkten werden Spannungen gelöst und die Muskeln entspannt. Diese Techniken können zur Stress- und Schmerzbewältigung sowie zur Harmonisierung von Energie und Harmonie eingesetzt werden. Der Druckpunkt ist die Stelle, an der sich Nacken und Rücken treffen. Fühlen Sie Ihren Schädelknochen direkt hinter dem Ohr. Bewegen Sie sich nach unten und leicht in Richtung der Wirbelsäule, bis Sie eine Vertiefung spüren. Üben Sie bis zu fünf Minuten lang Druck aus und massieren Sie in kreisenden Bewegungen. Dies ist eine gute Möglichkeit, wenn Sie Kopfschmerzen im Schläfenbereich oder im Hinterkopfbereich haben.
Erinnern Sie sich an
Der Handrücken ist der häufigste Druckpunkt bei Kopfschmerzen. Dieser Punkt ist dafür bekannt, dass er die Systeme Ihres Körpers reguliert. Dadurch verändert sich die Reaktion Ihres Körpers auf Schmerzen. Sie können die genaue Stelle ausfindig machen, indem Sie auf Ihren Handrücken schauen. Er befindet sich in der Nähe der Kreuzung von Daumen und erstem Finger, den Handwurzelknochen.
Dieser Druckpunkt ist besonders hilfreich bei Kopfschmerzen, die an der Vorderseite des Kopfes auftreten. Meistens handelt es sich dabei um Schmerzen in den Nasennebenhöhlen, aber es kann auch andere Ursachen haben. Vermeiden Sie diese Methode, wenn Sie schwanger sind. Sie kann dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, bevor die natürlichen Wehen einsetzen. Wenn Sie schwanger sind, vermeiden Sie diese Methode. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Ihre Kopfschmerzen loszuwerden. Diese Techniken können Ihnen helfen, ein Hausmittel zu finden. Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben, und Sie werden eine Menge Geld für Aspirin oder Tabletten sparen.
