Un mal di testa può essere più grave di una malattia vera e propria. È bello sapere che ci sono molti punti di pressione che si possono applicare con la digitopressione per alleviare il mal di testa. Si possono facilmente identificare i meridiani squilibrati guardando i loro percorsi usando le tabelle e internet. Puoi eliminare rapidamente il mal di testa conoscendo i punti di pressione nella tua zona.
Punti di pressione
Smetterà di fare male se si applica una pressione delicata al punto di pressione giusto. Questa tecnica può aumentare la circolazione del sangue nella zona che stai stimolando. Le endorfine possono essere rilasciate, che possono agire come antidolorifici naturali per il tuo corpo. Questi punti potrebbero essere allineati con i punti motori dei tuoi muscoli.
La digitopressione su questi punti rilascerà la tensione e farà rilassare il muscolo. Queste tecniche possono essere utilizzate per gestire lo stress e il dolore, così come per sintonizzare la vostra energia e l'armonia. Il punto di pressione è l'area dove il collo e la schiena si incontrano. Senti l'osso del cranio appena dietro l'orecchio. Muoviti verso il basso e leggermente verso la spina dorsale finché non senti un avvallamento. Per un massimo di cinque minuti, applica la pressione e massaggia con movimenti circolari. Questa è una buona opzione se hai un mal di testa temporale o occipitale.
Ricorda
Il dorso della mano è il punto di pressione più comune per il mal di testa. Questo punto è noto per regolare i sistemi del tuo corpo. Questo cambierà la reazione del tuo corpo al dolore. Puoi localizzare la posizione esatta guardando il dorso della tua mano. Si trova vicino alla giunzione del pollice e delle prime dita, che sono le ossa del carpo.
Questo punto di pressione è particolarmente utile per i mal di testa che si verificano nella parte anteriore della testa. Questo è più spesso dovuto a dolori sinusali, ma potrebbe anche essere causato da altre cose. Evita questo metodo se sei incinta. Può causare contrazioni dell'utero prima che tu vada in travaglio naturalmente. Se sei incinta, evita questo metodo. Ci sono molti altri modi per sbarazzarsi del mal di testa. Queste tecniche possono aiutarti a trovare un rimedio casalingo. Sarete contenti di averlo fatto, e risparmierete un sacco di soldi in aspirina o pillole.
