Bolest hlavy může být závažnější než plná nemoc. Je dobré vědět, že existuje mnoho tlakových bodů, na které můžete aplikovat akupresuru, abyste si ulevili od bolesti hlavy. Nerovnovážné meridiány můžete snadno identifikovat tak, že se podíváte na jejich dráhy pomocí tabulek a internetu. Znalostí tlakových bodů ve vaší oblasti můžete rychle odstranit bolesti hlavy.
Tlakové body
Přestane to bolet, pokud budete jemně tlačit na správný tlakový bod. Tato technika může zvýšit krevní oběh v oblasti, kterou stimulujete. Mohou se uvolňovat endorfiny, které mohou působit jako přirozené léky proti bolesti ve vašem těle. Tyto body by mohly být v souladu s pohybovými body ve vašich svalech.
Akupresura těchto bodů uvolní napětí a způsobí uvolnění svalů. Tyto techniky lze použít ke zvládání stresu a bolesti, stejně jako k vyladění energie a harmonie. Tlakový bod je oblast, kde se stýkají krk a záda. Nahmatejte si lebeční kost těsně za uchem. Pohybujte se směrem dolů a mírně k páteři, dokud neucítíte propad. Až pět minut vyvíjejte tlak a krouživými pohyby masírujte. Tato metoda je vhodná, pokud vás bolí spánková nebo týlní část hlavy.
Nezapomeňte na
Hřbet ruky je nejčastějším tlakovým bodem při bolestech hlavy. Tento bod je známý tím, že reguluje systémy vašeho těla. Tím se změní reakce vašeho těla na bolest. Přesné místo můžete lokalizovat pohledem na hřbet ruky. Nachází se poblíž spojení palce a prvních prstů, což jsou vaše záprstní kosti.
Tento tlakový bod pomáhá zejména při bolestech hlavy, které se vyskytují v přední části hlavy. Nejčastěji se jedná o bolest dutin, ale může být způsobena i jinými příčinami. Této metodě se vyhněte, pokud jste těhotná. Může vyvolat děložní stahy dříve, než přirozeně začnete rodit. Pokud jste těhotná, této metodě se vyhněte. Existuje mnoho dalších způsobů, jak se zbavit bolestí hlavy. Tyto techniky vám mohou pomoci najít domácí lék. Budete ráda, že jste to udělala, a ušetříte spoustu peněz za aspirin nebo pilulky.
