Es gibt viele Gründe, warum Migräne ausgelöst werden kann. Es gibt viele Möglichkeiten zur Behandlung von Migränekopfschmerzen. Laster - Menschen, die rauchen und Alkohol trinken, haben ein erhöhtes Risiko, dieses neurologische Syndrom zu entwickeln. Ein weiterer Faktor ist eine zu starke Lichtexposition. Frauen erleben ihren monatlichen Menstruationszyklus, der den Hormonhaushalt des Körpers einmal im Monat verändert. Migräne kann auch durch hormonelle Veränderungen verursacht werden.

Weitere Auslöser

  • Migränepatienten sollten sich auch der Gefahren von zu viel Stress und Schlafmangel bewusst sein.
  • Vermeiden Sie es, Mahlzeiten auszulassen und sich Geräuschen auszusetzen, die außerhalb Ihres Hörbereichs liegen.
  • Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die in irgendeiner Weise verarbeitet oder fermentiert wurden.
  • Vermeiden Sie Backwaren, Kuchen und Kekse. Diese Backwaren sind nicht nur ungesund für Ihre Gesundheit, sondern können auch eine gute Möglichkeit sein, Ihren Appetit zu stillen.

Tyramin ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Tyraminreiche Lebensmittel können den Blutdruck erhöhen und haben einen höheren Proteingehalt als andere Lebensmittel. Parmesankäse, Hühnerleber und andere Käsesorten sowie Schokolade, Backwaren und verarbeitete Lebensmittel sind allesamt eiweißreiche Lebensmittel.

Erinnern Sie sich an

Zu viel von allem kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Alle oben genannten Lebensmittel sind lecker und können vermieden werden. Diese Symptome treten wahrscheinlich auf, wenn Sie unter Migräne oder Kopfschmerzen leiden. Die "Aura", d. h. die Unschärfe in den Visionen, kann starke Kopfschmerzen verursachen. Diese Schmerzen können zwischen vier Stunden und drei Wochen andauern. Manche Menschen mit Migräne leiden unter häufigem Wasserlassen, Appetitlosigkeit, übermäßigem Schwitzen sowie Licht- und Lärmempfindlichkeit.

Behandlungen

Es gibt einige Möglichkeiten, Migräne-Kopfschmerzen loszuwerden.

  • Es kann hilfreich sein, sich an einem dunklen, kalten Ort auszuruhen, um die Schmerzen zu lindern.
  • Sie können Ihre Beschwerden auch lindern, indem Sie sich hinlegen und ein kaltes oder feuchtes Tuch hinter den Rücken legen.
  • Eine kalte Dusche kann dazu beitragen, dass sich die Blutgefäße nicht mehr erweitern.
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Schlussfolgerung

Migränekopfschmerzen sind nur wenige Zentimeter entfernt zu spüren. Ihnen zu widerstehen ist ein ernstes Problem. Es ist wichtig, sich ein Ziel zu setzen, um die starken Schmerzen zu beseitigen, die Migränekopfschmerzen verursachen können.


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