Migränepatienten haben unterschiedliche Erfahrungen. Das klingt einfach, aber es ist erstaunlich, wie viele Menschen davon ausgehen, dass eine Migräne eine Migräne ist. Das ist einfach nicht wahr. Eine Migräneerkrankung kann so individuell sein wie die Person, die darunter leidet. Viele Menschen leiden unter Migränekopfschmerzen. Chronische Migräne kann sehr lähmend sein, wenn sie häufiger auftritt. Erstens kann eine chronische Migräne sehr lähmend sein, weil die Schmerzen mit der Zeit nur noch schlimmer werden, wenn sie nicht behandelt werden.
Symptome
Sie können auch Übelkeit und Schwellungen verspüren. Sie können ein normales Leben führen, wenn Sie sich über Migräneauslöser, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten (einschließlich chirurgischer Eingriffe) informieren und die Kontrolle über Ihre Erkrankung wiedererlangen. Es gibt viele Auslöser, die Migräne verursachen können. Diese heftigen Kopfschmerzen können durch Stress und Depressionen ausgelöst werden. Auch Menschen, die nicht an der Krankheit leiden, können stressbedingt unter Spannungskopfschmerzen leiden. Migräne kann durch Langzeitstress oder Depressionen ausgelöst werden.
Ein Migränekopfschmerz kann auch durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Diese hormonellen Ungleichgewichte können Migränekopfschmerzen verursachen, indem sie die Nerven im Nacken oder Kopf beeinträchtigen. Migräne ist eine häufig auftretende Kopfschmerzart. Chronische Migräne tritt häufiger bei Frauen auf, die ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Das liegt daran, dass sich ihre Hormone im Laufe des Monats verändern. Migränekopfschmerzen können auch durch zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Tumore oder Wucherungen verursacht werden. Migräne kann sich auf die gleiche Weise äußern wie normale Migränekopfschmerzen. Das offensichtlichste Symptom einer Migräne ist ein pochender, pulsierender Schmerz.
Gut zu wissen
Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen wie Übelkeit, Auren, leichten Halluzinationen und verschwommenem Sehen führen. Eine Migräne kann von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen andauern. Deshalb ist es wichtig, sich auszuruhen, sobald die Kopfschmerzen begonnen haben. Chronische Migräne unterscheidet sich von normalen Kopfschmerzen, weil sie häufiger auftritt. Migräne kann wie jede andere Migräne auf verschiedene Weise behandelt werden.
Änderungen der Lebensweise können die Intensität, Dauer und Häufigkeit von Migräneanfällen verringern. Es ist auch möglich, zusätzlich zu den schmerzlindernden Medikamenten täglich vorbeugende Medikamente einzunehmen. Chronisch Betroffene können feststellen, dass Medikamente nicht immer wirksam oder ausreichend sind. In diesen Fällen haben sich die Patienten für eine Migräneoperation entschieden. Hierfür gibt es mehrere Möglichkeiten. Eine davon ist das Veröden und Erweitern der oberflächlichen Blutgefäße. Eine andere ist die Entfernung von Nerven oder Muskeln an den Auslösestellen. Bei Menschen, die an einer Grunderkrankung leiden, kann eine Operation zur Korrektur eines angeborenen Herzfehlers durchgeführt werden.
Migräneanfälle
Den ersten Migräneanfall bekam ich im Alter von 15 Jahren. Ich war mit dem Fahrrad einen Hügel in meiner Heimatstadt hinuntergefahren. Ohne Vorwarnung verlor ich auf beiden Augen die Sicht und gleichzeitig schoss ein unglaublicher Schmerz durch meinen Kopf. Nur das Beste und jemand, der über mich wachte, verhinderte, dass ich kopfüber in den Verkehr stürzte. Es gibt keine Vorwarnung. Die Migräne hat einfach zugeschlagen. So fängt es bei den meisten Menschen an, die eine Migräne bekommen - sie kommt ganz aus heiterem Himmel. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die eine Migräne auslösen können. Die fast 30 Millionen Menschen, die allein in den USA unter Migräne leiden, geben Ihnen eine Vorstellung von der Dimension dieses Problems.
Es gibt viele Erklärungen, warum Menschen unter Migräne leiden. Die Faktoren, die eine Migräne auslösen können, reichen von Nebenwirkungen von Medikamenten über Nahrungsmittel bis hin zu Stress. Den Schmerzen gehen häufig Warnsymptome voraus, die sich in Form von blinden Flecken, Kribbeln, Übelkeit oder Erbrechen oder erhöhter Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen äußern können - sie werden als Auren bezeichnet.
Auren
Manche Migränepatienten werden allerdings überhaupt nicht gewarnt - ich habe noch nie visuelle Auren erlebt. Ab und zu bekomme ich selbst einen bitteren Geschmack im Mund, kurz bevor eine Migräne beginnt. Die unerträglichen Beschwerden einer Migräne können sowohl stunden- als auch tagelang anhalten, und manchmal können die Medikamente nicht mehr helfen. Wenn Sie häufig mit Migräne zu tun haben, werden Sie die Warnsymptome bemerken und sich bemühen, sie zu stoppen. Migräne wird oft dadurch ausgelöst, dass sich die Arterien um das menschliche Gehirn herum erweitern und die Nervenfasern Chemikalien um die großen Arterien im Kopf herum entladen.
Diese Chemikalien verursachen dann Reizungen, Schmerzen und eine zusätzliche Vergrößerung der Arterie außerhalb des Schädels. Dies führt dazu, dass das Nervenprogramm reagiert, indem es Gefühle wie Übelkeit, Durchfall und Erbrechen erzwingt. Außerdem wird die Nahrungsaufnahme beeinträchtigt, die Blutzirkulation vermindert und die Licht- und Geräuschempfindlichkeit kann zunehmen. Manchmal müssen diejenigen, die unter Migräne leiden, in einen völlig dunklen und ruhigen Raum gehen, um einen Anschein von Entspannung zu bekommen (ich zum Beispiel). Falls Sie regelmäßig unter Migräne leiden, wäre es klug, mit Ihrem Hausarzt darüber zu sprechen.
Erinnern Sie sich an
Manchmal kann es auch an mangelnder Ruhe, Hormonveränderungen, Nahrungsmangel sowie am fortgesetzten Konsum von alkoholischen Getränken und Tabak liegen. Ich habe einen deutlichen Rückgang meiner Migräne festgestellt, seit ich das Rauchen fast ganz aufgegeben habe.
Behalten Sie den Überblick über alle Ihre Migräne-bezogenen Informationen. Dies ist eine der wirksamsten und einfachsten Methoden, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen. Ein guter Kopfschmerzspezialist wird Sie um ein Migräne-Tagebuch bitten. Darin sollten die Daten und die Dauer Ihrer Migräne und alle anderen Symptome oder Auslöser festgehalten werden. Es könnte auch enthalten, wie viel Sie geschlafen haben, welche Lebensmittel Sie gegessen und welche Medikamente Sie eingenommen haben. Ohne diese Informationen kann Ihr Arzt nicht feststellen, ob die Behandlungen wirksam sind. Das Führen eines Migräneprotokolls ist für Ihren Arzt ebenso wichtig wie für Sie selbst.
Wissen ist Macht
Denken Sie daran: Wissen ist Macht. Sie haben Macht, wenn Sie mehr über sich selbst, Ihren Körper und Ihre Prozesse wissen. Sie können Migräneauslöser verfolgen, um neue Auslöser zu erkennen und zu lernen, wie Sie sie vermeiden können. Es braucht Zeit, um Ihre Migräne in den Griff zu bekommen. Wenn Sie jeden Monat nur eine Verbesserung um 5% feststellen, werden Sie in einem Jahr nur 56% mehr Migräneanfälle haben. Stellen Sie sich vor, was Sie mit all diesen schmerzfreien Tagen machen könnten!
Wie können Sie wissen, ob es eine 5%-Verbesserung gegeben hat, wenn Sie nicht darüber Buch führen? Wir brauchen etwas, mit dem wir uns vergleichen können, nicht nur unsere Gefühle. Ihr Migränegehirn ist einzigartig. Ihre Auslöser, Kombinationen von Auslösern, Migränemuster und Behandlungsstrategien unterscheiden sich von denen anderer Menschen. Diese Informationen müssen Ihnen allein gehören. Ein weiterer Grund, über Ihre Migräne und die Faktoren, die sie beeinflussen, Buch zu führen, sind die Auswirkungen, die sie auf Ihr tägliches Leben hat. Diese Informationen sind von entscheidender Bedeutung, wenn Sie jemals in eine Situation kommen, in der Sie eine Behinderung beantragen müssen.
Dokumentation
Sie müssen nachweisen, dass Sie für einen bestimmten Zeitraum arbeitsunfähig sind oder nicht arbeiten können. Je mehr Unterlagen Sie haben, desto besser. Wenn Ihr Arzt Sie nicht danach fragt, sagen Sie ihm, wie viele Tage Sie wegen der Migräne nicht arbeiten konnten. Bitten Sie ihn oder sie, diese Information in Ihre Krankenakte aufzunehmen. Diese Unterlagen sind unerlässlich, wenn Sie eine Versicherung oder ein staatliches Leistungsprogramm bitten, Ihnen Arbeitsunfähigkeit zu gewähren.
Wenn Sie sowohl medizinische Unterlagen als auch Ihre eigenen Unterlagen über Ihre Behinderung haben, sind Sie in einer besseren Position. Wie können Sie vorgehen? Es gibt viele Online-Migräne-Tagebücher. Ich verwende ein von mir erstelltes Formular, in dem ich sowohl den Kalender als auch die Details für jeden Tag sehen kann. Sie können bei Bedarf zusätzliche Faktoren hinzufügen. Es ist wichtig, dass man es sich zur Gewohnheit macht, alles zu notieren.
Schlussfolgerung
Egal, was Sie verwenden, achten Sie darauf, dass Sie alle wichtigen Unterlagen zusammen aufbewahren. Sie können ein Loseblatt-Notizbuch verwenden, um Ihre medizinischen Unterlagen, Rezeptformulare und Tagebuchseiten aufzubewahren. In dem Notizbuch können Sie auch Fragen oder Anweisungen für Ihren Arzt notieren. Sie können es auch zu Terminen mitnehmen. So haben Sie alles an einem Ort.
