Mange kvinder klager over uregelmæssige menstruationer eller oligomenoré. Perioder anses for regelmæssige, hvis de forekommer inden for en periode på 28 dage hver måned. Hver kvindes menstruationscyklus vil være forskellig. Hormoner og andre faktorer kan påvirke tidspunktet for menstruationerne. Det er bedst at tælle dagene mellem hver menstruation for at afgøre, om en kvinde har regelmæssige menstruationer.
Hvad skal jeg gøre?
Registrer dagene for at se, om intervallet mellem perioderne stemmer overens. En kvindes menstruation bør vare ca. 7 dage, og helst 3 dage. Uregelmæssigheder i menstruationen kan beskrives som forsinket menstruation, tidlig menstruation, blødning mellem menstruationer eller udeblevne menstruationer, kontinuerlige menstruationer, sparsomme blødninger eller menorrhagi, menstruationer, der forekommer to gange i en cyklus, eller sparsomme blødninger.
Andre symptomer på oligomenoré omfatter hovedpine, svimmelhed og alvorlige kramper i underlivet. Ægløsning og menstruation er forårsaget af kvindelige hormoner som østrogen og progesteron. Disse hormoner er lagret i hypothalamus og hypofysen samt i æggestokkene. Disse hormoner aktiveres, når de sender signaler mellem hinanden, hvilket forårsager ægløsning eller menstruation. Hvis de hormonelle signaler ikke er synkroniserede eller springes over, kan der opstå uregelmæssige menstruationer.
Faktorer
Der er mange faktorer, der kan forårsage, at hormonelle signaler mister deres synkronisering.
- På grund af store hormonelle ændringer kan gravide kvinder savne menstruation indtil fødslen.
- Angst og stress kan forårsage uregelmæssige menstruationer og forstyrre hormonerne.
- Underernæring og mangel på vitaminer kan forårsage hormonelle ubalancer, som kan føre til uregelmæssige menstruationer.
- Hormonel ubalance kan forårsage uregelmæssige menstruationer og vægttab.
- For hård træning kan føre til uregelmæssige menstruationer.
- Perioder kan være uregelmæssige på grund af lidelser som anoreksi og bulimi.
- Perioder kan forblive uregelmæssige i op til 3 år efter menarche eller puberteten. Det er muligt, fordi pubertetshormonerne tager noget tid, før normaliteten vender tilbage, og det er derfor muligt.
- Uregelmæssigheder i menstruationen kan skyldes brugen af p-piller eller de nye niveauer af hormoner, som sådanne piller sætter.
- Perioder kan være uregelmæssige i overgangsalderen. Det skyldes, at niveauet af kvindelige hormoner begynder at falde i overgangsalderen.
- Polycystisk ovariesyndrom kan forårsage uregelmæssige menstruationer og forstyrre ægløsningen.
- Oligomenoré kan også være forårsaget af inflammatorisk tarmsygdom.
Behandlinger
- Bitter kalabasjuice kan regulere hormoncyklusser og genoprette normale perioder.
- En blanding af bitterkålsrod kan også bruges til behandling af oligomenoré.
- Problemet med uregelmæssige menstruationer kan behandles ved at indtage en blanding af sesam- og spidskommenfrø sammen med honning.
- Bland 2 spiseskefulde fennikelfrø med vand til et glas vand. Dette er et hjemmemiddel mod oligomenoré.
- For at genoprette regelmæssige menstruationer kan man lave et afkog af korianderblade eller -frø for at genoprette regelmæssige menstruationer.
- Ved oligomenoré kan man blande en teskefuld malede radisefrø med en kop smørmælk. Denne blanding kan bruges dagligt.
- I tilfælde af udeblevne menstruationer kan aloe vera-saft bruges til at sætte menstruationen i gang.
- Druesaft er en god behandling for oligomenoré.
- Regelmæssige cyklusser kan reguleres ved hjælp af gulerodssaft.
- Grøn umoden papaya kan også bruges til at normalisere uregelmæssigheder i den periodiske cyklus.
