Multe femei se plâng de perioade neregulate sau de oligomenoree. Perioadele sunt considerate regulate dacă au loc în cadrul unei perioade de 28 de zile în fiecare lună. Ciclul menstrual al fiecărei femei va fi diferit. Hormonii și alți factori pot influența calendarul menstruației. Cel mai bine este să numărați zilele dintre fiecare menstruație pentru a determina dacă o femeie are menstruații regulate.
Ce trebuie făcut?
Țineți o evidență a zilelor pentru a vedea dacă intervalul dintre perioade se potrivește. Menstruația unei femei ar trebui să dureze aproximativ 7 zile și, de preferință, 3 zile. Neregularitățile menstruale pot fi descrise ca fiind o menstruație întârziată, o menstruație timpurie, sângerări între menstruații sau menstruații ratate, menstruații continue, sângerări slabe sau menoragie, menstruații care apar de două ori într-un ciclu sau sângerări slabe.
Alte simptome ale oligomenoreei includ dureri de cap, amețeli și crampe severe în partea inferioară a abdomenului. Ovulația și menstruația sunt cauzate de hormonii feminini, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Acești hormoni sunt depozitați în hipotalamus și glandele hipofizare, precum și în ovare. Acești hormoni sunt activați atunci când transmit semnale între ei, provocând ovulația sau menstruația. În cazul în care semnalele hormonale nu sunt sincronizate sau sunt sărite, pot apărea menstruații neregulate.
Factori
Există mulți factori care pot face ca semnalele hormonale să-și piardă sincronizarea.
- Din cauza schimbărilor hormonale uriașe, femeile însărcinate pot să nu aibă menstruație până la naștere.
- Anxietatea și stresul pot provoca perioade neregulate, precum și perturbarea hormonilor.
- Malnutriția și lipsa vitaminelor pot provoca dezechilibre hormonale care pot duce la perioade neregulate.
- Dezechilibrul hormonal poate provoca perioade neregulate și pierderea în greutate.
- Exercițiile fizice prea intense pot duce la perioade neregulate.
- Perioadele pot fi neregulate din cauza unor tulburări precum anorexia și bulimia.
- Perioadele pot rămâne neregulate până la 3 ani după menarhă sau pubertate. Deoarece hormonilor care se dezlănțuie la pubertate le ia ceva timp pentru ca normalitatea să revină, acest lucru este posibil.
- Neregulile menstruale pot fi cauzate de utilizarea pilulelor contraceptive sau de noile niveluri de hormoni pe care le stabilesc aceste pilule.
- Perioadele pot fi neregulate în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile de hormoni feminini încep să scadă în timpul menopauzei.
- Sindromul ovarelor polichistice poate provoca perioade neregulate și întrerupe ovulația.
- Oligomenoreea poate fi cauzată și de o boală inflamatorie intestinală.
Tratamente
- Sucul de dovleac amar poate regla ciclurile hormonale, restabilind perioadele normale.
- Un amestec făcut din rădăcină de dovleac amar poate fi, de asemenea, folosit pentru a trata oligomenoreea.
- Problema perioadelor neregulate poate fi tratată prin consumarea unui amestec de semințe de susan și chimen, împreună cu miere.
- Amestecați 2 linguri de semințe de fenicul cu apă pentru a face un pahar de apă. Acesta este un remediu de casă pentru oligomenoree.
- Pentru a restabili perioadele regulate, se poate face un decoct din frunze sau semințe de coriandru.
- Pentru oligomenoree, se poate amesteca o linguriță de semințe de ridiche măcinate cu o cană de lapte cu unt. Acest amestec poate fi folosit zilnic.
- În cazul lipsei menstruației, sucul de aloe vera poate fi folosit pentru a iniția menstruația.
- Sucul de struguri este un tratament excelent pentru oligomenoree.
- Ciclurile regulate pot fi regularizate prin suc de morcovi.
- Papaya verde necoaptă poate fi, de asemenea, folosită pentru a normaliza neregulile din ciclul periodic.
