Vi kender alle følelsen: overbelastning, løbende næse og hovedpine. Et almindeligt symptom på influenza eller forkølelse er hovedpine. En stærk inflammatorisk reaktion er en af de vigtigste reaktioner, der opstår i vores krop, når vi bliver angrebet af en virus. Det er derfor, vi kan føle os så følelsesløse. Et mikroskop kan vise dig de fine hårlignende strukturer, der findes i dit blod. Disse skabes af din lever, når den er stresset af virus.
Virusinfektion
Hvis du spiser en fed kost, vil du se en lignende reaktion. Dette er en af grundene til, at leverbetinget hovedpine opstår. Hovedpine er forårsaget af betændelse. Dette kan ske i hele din krop. Det er derfor, at du kan føle, at du har ondt fra top til tå. Mange håndkøbsmedicin mod influenza og forkølelse vil give en smertestillende virkning for at hjælpe med at reducere smerten.
Der er et par ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv. Denne type hovedpine kan være ledsaget af øjenoverfølsomhed. Øjenbelastning er noget, du bør undgå. Influenzahovedpine kan forværres af for meget læsning, for mange fjernsyn og for meget computerbrug.
Prøv det her!
Overvej at bære solbriller, hvis du skal arbejde og bruge en computer. Selv hvis du ikke er indenfor! Du ser måske lidt mærkelig ud og kan få nogle mærkelige kommentarer fra dine kolleger. Men det kan gøre forskellen mellem at kunne arbejde og ikke at kunne arbejde. Nogle gange virker smertestillende medicin ikke godt nok. Hvis det sker, skal du ikke bekymre dig om dine øjne og fortsætte med at arbejde.
Endnu bedre er det, at du ikke forklarer, hvad du gjorde. Lad folk gætte. For at undgå forværring af hovedpine er det vigtigt at holde sig hydreret. Hvis du drikker masser af vand og varme drikke som honning og citron, kan du undgå dehydrering. Overbelastning af bihulerne er et andet aspekt af en forkølelse, som kan forårsage hovedpine.
Betændelse
Der opstår betændelse i de små rum, der skal gøre dit kranium lettere. Når det væv, der omkranser bihulen, bliver hævet, vil du føle hævelse og smerte. Dette vil resultere i den klassiske bihulehovedpine. Dette er tre ting, der kan hjælpe dig med at få lindring.
- Indånding af varm damp med æteriske olier som f.eks. fyrretræ og anis.
- Massér de ømme punkter ved dig selv, dine øjenbryn, langs hver side af din næse og under dine kindben.
