Vsi poznamo ta občutek: zamašenost, izcedek iz nosu in glavobol. Pogost simptom gripe ali prehlada je glavobol. Močan vnetni odziv je ena glavnih reakcij, ki se pojavi v našem telesu, ko nas napade virus. Zato se lahko počutimo tako otrple. Z mikroskopom lahko vidite drobne strukture, podobne lasem, ki jih najdemo v krvi. Te tvorijo vaša jetra, ko so pod stresom zaradi virusa.
Virusna okužba
Če se prehranjujete z maščobami, bo odziv podoben. To je eden od razlogov za glavobole, ki jih povzročajo jetra. Glavobol je posledica vnetja. To se lahko zgodi po vsem telesu. Zato se lahko počutite, kot da vas boli od glave do pet. Številna zdravila za gripo in prehlad brez recepta zagotavljajo analgetični učinek, ki pomaga zmanjšati bolečino.
Za pomoč si lahko pomagate z nekaj stvarmi. To vrsto glavobola lahko spremlja občutljivost oči. Izogibajte se obremenitvi oči. Glavobol zaradi gripe se lahko poslabša zaradi preveč branja, preveč televizije in preveč uporabe računalnika.
Poskusite to!
Če morate delati in uporabljati računalnik, si omislite sončna očala. Tudi če niste v notranjosti! Morda boste videti malce čudno in morda boste deležni čudnih komentarjev sodelavcev. Toda to lahko pomeni razliko med tem, ali boste lahko delali ali ne. Včasih zdravila proti bolečinam ne delujejo dovolj dobro. Če se to zgodi, ne skrbite za svoje oči in nadaljujte z delom.
Še bolje, ne razlagajte, kaj ste storili. Naj ljudje ugibajo. Da bi se izognili poslabšanju glavobola, je pomembno, da ostanete hidrirani. S pitjem velike količine vode in toplih napitkov, kot sta med in limona, se boste izognili dehidraciji. Zamašitev sinusov je še en vidik prehlada, ki lahko povzroči glavobol.
Vnetje
Vnetje se pojavi v majhnih prostorih, ki naj bi olajšali lobanjo. Ko tkivo, ki obdaja sinusno votlino, oteče, začutite oteklino in bolečino. To povzroči klasični glavobol v sinusih. To so tri stvari, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju težav.
- Vdihavanje vroče pare z eteričnimi olji, kot sta borovec in janež.
- Masirajte boleče točke ob sebi, obrvi, ob obeh straneh nosu in pod ličnicami.
