Spændingshovedpine er den mest almindelige form for hovedpine. Den forårsager en sløv, diffus hovedpine, der kan give milde til moderate smerter i hovedet. Fornemmelsen kan sammenlignes med at føle, at man har et stramt bånd om hovedet. Spændingshovedpine kan også forårsage smerter ved kraniets basis og baghoved.
Spændingshovedpine
Hovedpine, ømhed i nakke, skuldermuskler og hovedbund, træthed, irritabilitet, manglende appetit og koncentrationsbesvær er nogle af de almindelige symptomer. Spændingshovedpine er ikke ofte forbundet med synsforstyrrelser eller andre generelle forstyrrelser. De forværres ikke af aktivitet.
Det er ukendt, hvad der forårsager spændingshovedpine. Tidligere troede man, at det skyldtes muskelspændinger. Nuværende forskning tyder imidlertid på, at det kan være relateret til ændringer i hjernens neurotransmittere. Spændingshovedpine kan være episodisk eller kronisk og kan udløses af stress, angst, depression, søvnmangel og visse lægemidler.
Ayurvedisk behandling
Behandlingen af spændingshovedpine har til formål at kontrollere symptomerne, behandle årsagen og forhindre gentagelse. Medicin som Triphala-Guggulu, Yograj-Guggulu, Kaishor-Guggulu, Trayodashang-Guggulu, Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Dashmoolarishta, Vish-Tinduk-Vati, Nirgundi (Vitex negundo) og Sarpagandha (Rauwolfia serpentina) anvendes til at kontrollere hovedpinen.
TribhuvanKirti og SitopaladiChurna, TalisadiChurna og Yashtimadhuk bruges alle til behandling af hovedpine, der ofte er forbundet med kronisk bihulebetændelse eller tilbagevendende nysen. Lægemidler som Laghu-Sutshekhar og Sutshekhar-Ras, Praval-Panchamrut, Praval-Bhasma og Shankh-Bhasma ordineres, hvis hovedpinen ledsages af symptomer på hyperaciditet eller mavesår.
Tag hensyn til
En uforudsigelig type hovedpine med uregelmæssig periodicitet menes at skyldes "Vat" og behandles med medicin som Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Sameer-Pannag-Ras og Bhruhat-Vat-Chintamani-Ras. Behandling af spændingshovedpine sker hovedsageligt med Sarpagandha og Godanti-Bhasma (renset gips). Pathyadi Qadha, en urtekombination, bruges til at behandle spændingshovedpine og forebygge fremtidige tilfælde.
Til stressrelaterede problemer anvendes lægemidler som Brahmi (Bacopa Monnieri), Jatamansi (Nardostachys Jatamansi), Mandukparni [Centella Asiatica], Shankhpushpi ("Convolvulus pluricaulis") og Vacha ("Acorus Calamus"). Spændingshovedpine kan også behandles med lokal anvendelse, normalt på panden. En pasta af Sunthi (Zinziberofficinalis), Yashtimadhuk og Saariva (Hemidesmus Indicus) anvendes til spændingshovedpine af typen "Vataj" og "Kaphaj".
Til Pittaj-typen anvendes en pasta, der indeholder henholdsvis Chandan, Santalum album, Yashtimadhuk og Usheer. Anvendelse af igler på panden kan give lindring ved svær hovedpine. Før man diagnosticerer spændingshovedpine, er det vigtigt at udelukke andre årsager. For at undgå eller minimere risikoen for denne tilstand er det nødvendigt med livsstilsændringer. For at spændingshovedpine kan kontrolleres og forebygges, er regelmæssig fysisk aktivitet såsom aerob træning, yoga asanas og afslapningsteknikker såsom pranayam afgørende.
