Les céphalées de tension sont le type de maux de tête le plus courant. Il s'agit d'un mal de tête sourd et diffus qui peut provoquer une douleur légère à modérée dans la tête. La sensation peut être comparée à celle d'un bandeau serré autour de la tête. Les céphalées de tension peuvent également provoquer des douleurs à la base et à l'arrière du crâne.
Céphalée de tension
Les maux de tête, la sensibilité du cou, des muscles des épaules et du cuir chevelu, la fatigue, l'irritabilité, le manque d'appétit et les difficultés de concentration sont quelques-uns des symptômes les plus courants. Les céphalées de tension ne sont pas souvent associées à des troubles visuels ou à d'autres troubles généraux. Elles ne sont pas exacerbées par l'activité.
Les causes de la céphalée de tension sont inconnues. Auparavant, on pensait qu'elle était due à la tension musculaire. Cependant, les recherches actuelles suggèrent qu'elles pourraient être liées à des modifications des neurotransmetteurs cérébraux. Les céphalées de tension peuvent être épisodiques ou chroniques et peuvent être déclenchées par le stress, l'anxiété, la dépression, le manque de sommeil et certains médicaments.
Traitement ayurvédique
Le traitement des céphalées de tension vise à contrôler les symptômes, à traiter la cause et à prévenir les récidives. Des médicaments tels que Triphala-Guggulu, Yograj-Guggulu, Kaishor-Guggulu, Trayodashang-Guggulu, Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Dashmoolarishta, Vish-Tinduk-Vati, Nirgundi (Vitex negundo) et Sarpagandha (Rauwolfia serpentina) sont utilisés pour contrôler les maux de tête.
TribhuvanKirti et SitopaladiChurna, TalisadiChurna et Yashtimadhuk sont tous utilisés pour traiter les maux de tête qui sont souvent associés à une sinusite chronique ou à des éternuements récurrents. Des médicaments tels que Laghu-Sutshekhar et Sutshekhar-Ras, Praval-Panchamrut, Praval-Bhasma et Shankh-Bhasma sont prescrits si le mal de tête s'accompagne de symptômes d'hyperacidité ou d'ulcère gastroduodénal.
Prendre en compte
Un type de mal de tête imprévisible avec une périodicité irrégulière est considéré comme étant dû au "Vat" et est traité à l'aide de médicaments tels que Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Sameer-Pannag-Ras et Bhruhat-Vat-Chintamani-Ras. Le traitement des céphalées de tension est principalement assuré par Sarpagandha et Godanti-Bhasma (gypse purifié). Pathyadi Qadha, une combinaison de plantes, est utilisée pour traiter les céphalées de tension et prévenir leur apparition.
Pour les problèmes liés au stress, des médicaments tels que Brahmi (Bacopa Monnieri), Jatamansi (Nardostachys Jatamansi), Mandukparni [Centella Asiatica], Shankhpushpi ("Convolvulus pluricaulis") et Vacha ("Acorus Calamus") sont utilisés. Les céphalées de tension peuvent également être traitées par des applications locales, généralement sur le front. Une pâte de Sunthi (Zinziberofficinalis), de Yashtimadhuk et de Saariva (Hemidesmus Indicus) est utilisée pour les céphalées de tension de type "Vataj" et "Kaphaj".
Pour le type Pittaj', on utilise une pâte contenant respectivement Chandan, Santalum album, Yashtimadhuk et Usheer. L'application de sangsues sur le front peut soulager les maux de tête sévères. Avant de diagnostiquer une céphalée de tension, il est important d'éliminer les autres causes. Pour éviter ou minimiser le risque de cette affection, il est nécessaire de modifier le mode de vie. Pour contrôler et prévenir les céphalées de tension, il est essentiel de pratiquer une activité physique régulière, comme des exercices d'aérobic, des asanas de yoga et des techniques de relaxation comme le pranayam.
