As dores de cabeça de tensão são o tipo de dor de cabeça mais comum. Causa uma dor de cabeça baça e difusa que pode causar uma dor leve a moderada na cabeça. A sensação pode ser comparada à sensação de que você tem uma faixa apertada ao redor da sua cabeça. As dores de cabeça de tensão também podem causar dor na base e na parte de trás do crânio.
Dor de cabeça de tensão
Dor de cabeça, sensibilidade no pescoço, músculos do ombro e couro cabeludo; fadiga; irritabilidade; falta de apetite; e dificuldade de concentração são alguns sintomas comuns. As dores de cabeça de tensão não estão frequentemente associadas a distúrbios visuais ou outros distúrbios gerais. Elas não são exacerbadas pela atividade.
Não se sabe o que causa a dor de cabeça de tensão. Anteriormente, pensava-se que era devido à tensão muscular. Entretanto, pesquisas atuais sugerem que ela pode estar relacionada a mudanças de neurotransmissores cerebrais. As dores de cabeça de tensão podem ser episódicas ou crônicas e podem ser desencadeadas por estresse, ansiedade, depressão, falta de sono e certos medicamentos.
Tratamento Ayurvédico
O tratamento da dor de cabeça por tensão visa controlar os sintomas, tratar a causa e prevenir a recorrência. Medicamentos como Triphala-Guggulu, Yograj-Guggulu, Kaishor-Guggulu, Trayodashang-Guggulu, Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Dashmoolarishta, Vish-Tinduk-Vati, Nirgundi (Vitex negundo) e Sarpagandha (Rauwolfia serpentina) são usados para controlar a dor de cabeça.
TribhuvanKirti e SitopaladiChurna, TalisadiChurna e Yashtimadhuk são todos usados para tratar dores de cabeça que são frequentemente associadas com sinusite crónica ou espirros recorrentes. Medicamentos como Laghu-Sutshekhar e Sutshekhar-Ras, Praval-Panchamrut, Praval-Bhasma e Shankh-Bhasma são prescritos se a dor de cabeça for acompanhada por sintomas de hiper-acidez ou úlcera péptica.
Levar em conta
Acredita-se que um tipo imprevisível de dor de cabeça com periodicidade irregular seja devido à "Vat" e é tratado com medicamentos como Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Sameer-Pannag-Ras e Bhruhat-Vat-Chintamani-Ras. O tratamento para dores de cabeça de tensão é fornecido principalmente por Sarpagandha e Godanti-Bhasma (Gypsum Purificado). Pathyadi Qadha, uma combinação herbal, é usada para tratar dores de cabeça de tensão e prevenir ocorrências futuras.
Para questões relacionadas com o stress, são utilizados medicamentos como Brahmi (Bacopa Monnieri), Jatamansi (Nardostachys Jatamansi), Mandukparni [Centella Asiatica], Shankhpushpi ("Convolvulus pluricaulis") e Vacha ("Acorus Calamus"). As dores de cabeça de tensão também podem ser tratadas com aplicações locais, geralmente na testa. Uma pasta de Sunthi (Zinziberofficinalis), Yashtimadhuk e Saariva (Hemidesmus Indicus), é usada para os tipos de dores de cabeça de tensão "Vataj" e "Kaphaj".
Para o tipo "Pittaj", é utilizada uma pasta contendo Chandan, Santalum album, Yashtimadhuk e Usheer, respectivamente. A aplicação de sanguessugas na testa pode proporcionar alívio de fortes dores de cabeça. Antes de diagnosticar dores de cabeça de tensão, é importante descartar outras causas. Para evitar ou minimizar o risco desta condição, são necessárias mudanças no estilo de vida. Para que as dores de cabeça de tensão sejam controladas e prevenidas, a atividade física regular, como exercícios aeróbicos, asanas do yoga e técnicas de relaxamento como o pranayam, é essencial.
