Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. Het veroorzaakt een doffe, diffuse hoofdpijn die milde tot matige pijn in het hoofd kan veroorzaken. Het gevoel kan worden vergeleken met het gevoel alsof u een strakke band om uw hoofd heeft. Spanningshoofdpijn kan ook pijn veroorzaken aan de basis en achterkant van de schedel.
Spanningshoofdpijn
Hoofdpijn, een gevoelige nek, schouderspieren en hoofdhuid, vermoeidheid, prikkelbaarheid, gebrek aan eetlust en concentratiestoornissen zijn enkele veel voorkomende symptomen. Spanningshoofdpijn gaat niet vaak gepaard met visuele of andere algemene stoornissen. Ze worden niet verergerd door activiteit.
Het is onbekend wat spanningshoofdpijn veroorzaakt. Voorheen werd gedacht dat het kwam door spierspanning. Huidig onderzoek suggereert echter dat het te maken kan hebben met veranderingen in de neurotransmitter in de hersenen. Spanningshoofdpijn kan episodisch of chronisch zijn en kan worden uitgelokt door stress, angst, depressie, slaapgebrek en bepaalde medicijnen.
Ayurvedische behandeling
De behandeling van spanningshoofdpijn is erop gericht de symptomen onder controle te krijgen, de oorzaak te behandelen en herhaling te voorkomen. Geneesmiddelen zoals Triphala-Guggulu, Yograj-Guggulu, Kaishor-Guggulu, Trayodashang-Guggulu, Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Dashmoolarishta, Vish-Tinduk-Vati, Nirgundi (Vitex negundo) en Sarpagandha (Rauwolfia serpentina) worden gebruikt om de hoofdpijn onder controle te krijgen.
TribhuvanKirti en SitopaladiChurna, TalisadiChurna en Yashtimadhuk worden allemaal gebruikt om hoofdpijn te behandelen die vaak gepaard gaat met chronische sinusitis of terugkerend niezen. Geneesmiddelen als Laghu-Sutshekhar en Sutshekhar-Ras, Praval-Panchamrut, Praval-Bhasma en Shankh-Bhasma worden voorgeschreven als de hoofdpijn gepaard gaat met symptomen van hyper-aciditeit of een maagzweer.
Rekening houden met
Een onvoorspelbaar type hoofdpijn met onregelmatige periodiciteit wordt verondersteld te wijten te zijn aan 'Vat' en wordt behandeld met geneesmiddelen als Maha-Vat-Vidhwans-Ras, Vat-Gajankush-Ras, Sameer-Pannag-Ras en Bhruhat-Vat-Chintamani-Ras. Behandeling van spanningshoofdpijn wordt voornamelijk gegeven door Sarpagandha en Godanti-Bhasma (Gezuiverd Gips). Pathyadi Qadha, een kruidencombinatie, wordt gebruikt om spanningshoofdpijn te behandelen en in de toekomst te voorkomen.
Voor stress-gerelateerde problemen worden medicijnen gebruikt als Brahmi (Bacopa Monnieri), Jatamansi (Nardostachys Jatamansi), Mandukparni [Centella Asiatica], Shankhpushpi ("Convolvulus pluricaulis") en Vacha ("Acorus Calamus"). Spanningshoofdpijn kan ook worden behandeld met lokale toepassingen, meestal op het voorhoofd. Een pasta van Sunthi (Zinziberofficinalis), Yashtimadhuk en Saariva (Hemidesmus Indicus), wordt gebruikt voor de 'Vataj' en 'Kaphaj' types van spanningshoofdpijn.
Voor het Pittaj' type wordt een pasta gebruikt die respectievelijk Chandan, Santalum album, Yashtimadhuk en Usheer bevat. Het aanbrengen van bloedzuigers op het voorhoofd kan verlichting geven bij ernstige hoofdpijn. Voordat de diagnose spanningshoofdpijn wordt gesteld, is het belangrijk om andere oorzaken uit te sluiten. Om het risico op deze aandoening te voorkomen of te minimaliseren, zijn veranderingen in de levensstijl noodzakelijk. Om spanningshoofdpijn onder controle te krijgen en te voorkomen, is regelmatige lichaamsbeweging zoals aërobe lichaamsbeweging, yoga-asana's en ontspanningstechnieken zoals pranayam van essentieel belang.
