Existen varios remedios recomendados para quienes sufren de mal aliento. Algunos de ellos pueden realizarse en casa y no requieren medicamentos tradicionales. Se utilizan diferentes métodos para tratar la halitosis, pero muchos de ellos están pensados para tratar las afecciones que empeoran el mal aliento. Condiciones tales como, por ejemplo, infecciones de garganta e infecciones de la nariz, el sistema respiratorio o el estómago puede donar a este problema.
Pasos a seguir
El primer paso para eliminar el mal aliento es mantener una buena higiene bucal. Las bacterias que desencadenan el problema son en realidad parte de nuestro sistema normal, pero se pueden encontrar métodos para controlar o enmascarar los olores que pueden ser hechos por estas bacterias. Existen numerosos remedios caseros para tratar este problema.
Algunos suelen ser más eficaces que otros. Si su mal aliento es grave, acuda a su dentista para que le aconseje y para que identifique las causas subyacentes.
Halitosis
La halitosis puede empeorar si estás tomando ciertos medicamentos o tienes ciertas infecciones, o cuando comes ciertos alimentos. Tu dentista podrá aconsejarte al respecto. El agua normal a lo largo del día es uno de los métodos más eficaces para controlar el problema. Un té creado a partir de las semillas de fenogreco podría tomarse regularmente para corregir el problema.
Perejil picado grueso y clavos enteros cocidos al vapor y luego enfriados y utilizados como enjuague bucal o gárgaras varias veces al día. Comer aguacate ha sido utilizado por algunas personas para eliminar la putrefacción intestinal o descomposición que podría causar el problema. Masticar guayaba verde u hojas tiernas del árbol es un excelente tónico para encías y dientes.
Mal aliento
Dado que el mal aliento se debe a los compuestos de azufre liberados por nuestro proceso digestivo, la mayoría de los remedios sólo enmascaran el problema o lo eliminan temporalmente. El único camino para eliminar el mal aliento sería encontrar su origen y abordarlo. Suelen ser varios los factores en juego, como por ejemplo las infecciones de garganta, las enfermedades de las encías, la sequedad de boca o ciertas dolencias médicas. Es aconsejable comprobar con frecuencia si el aliento es fétido.
Cepíllate los dientes, las encías y la lengua y utiliza el hilo dental todos los días asegurándote de limpiar detrás de los dientes troncales de cada fila. Mantén la zona de la boca húmeda bebiendo mucho líquido. Cepíllate siempre los dientes después de consumir carne, productos lácteos y pescado. Algunos alimentos como, por ejemplo, las cebollas y el ajo pueden contribuir a ello. Ten en cuenta estos tipos de alimentos.
