Kun migreenipäänsärky alkaa, se voi olla lamauttava. Potilaat ovat herkkiä valolle ja melulle, hajuille ja ruoka-aineille, ja usein he joutuvat olemaan sängyssä, kunnes kohtaus on ohi. Migreeni voi olla hyvin invalidisoiva. Lääkäri voi määrätä migreeniin beetasalpaajia tai masennuslääkkeitä. Näiden lääkkeiden teho riippuu niiden historiasta.
Ymmärretään se
Jos lääkitys saa aikaan unen, sitä ei pidetä "pelotteena" vaan oireenmukaisena hoitona. Joillakin ravintolisillä voidaan ehkä vähentää migreenikohtausten esiintymistiheyttä tai ehkäistä niitä. Migreenilisien tehokkuudesta ei ole paljon tutkimustietoa. Migreeniruokien, ravintolisien ja muiden lääkkeiden tarkoituksena on estää migreenin toistuminen.
Niillä ei hoideta migreeniä, kun se on jo alkanut. Perinteisesti niskan alueen lihasten kireys voi aiheuttaa kallonpainetta ja migreenikohtauksia. Niskalihaksia voi rentouttaa rentoutumalla teetä tai viiniä juomalla sekä istumalla alas ja juomalla lasillisen viiniä.
Biofeedback
Se on tekniikka, joka auttaa migreenistä kärsiviä rentouttamaan lihaksiaan. Terapeutti työskentelee potilaiden kanssa, jotta verenkierto ohjautuisi uudelleen heidän raajoihinsa, kuten käsiin. Tämä auttaa lievittämään aivoihin kohdistuvaa painetta. Alla on luettelo, joka sisältää lisäravinteita ja elintarvikkeita, jotka voivat auttaa ehkäisemään migreeniä joillakin potilailla.
- B2-vitamiini (riboflaviini) voi auttaa vähentämään näiden tapausten esiintymistiheyttä.
- Magnesium - Tämän on myös osoitettu vähentävän taajuutta. Lisäravinteita voidaan ottaa, mutta on syytä varoa "magnesiumtoksisuutta".
- Melatoniini on elimistön tuottama hormoni, mutta sen tuotanto vähenee iän myötä. Tämä lisäravinne on otettava, eikä se ole ravintoaine.
- Omega 3 ja 6 - Kalan sisältämä öljy, jota on enemmän kylmän veden kaloissa. Lohi (Atlantinlohi, kirjolohi, kirjolohi): 1 200-2 400 mg. Tonnikala: 1 700 mg; keltaevätonnikala: 150-350; säilykkeet: 150-300 mg.
