Prasidėjus migreniniams galvos skausmams, jie gali būti kankinantys. Pacientai jautriai reaguoja į šviesą ir triukšmą, kvapus, maistą ir dažnai būna prikaustyti prie lovos, kol priepuolis baigiasi. Migrena gali būti labai alinanti. Gydytojas migrenai gydyti gali skirti beta blokatorių arba antidepresantų. Šių vaistų veiksmingumas priklauso nuo jų vartojimo istorijos.
Supraskime tai
Jei vaistas sukelia miegą, jis laikomas ne "atgrasomuoju", o simptominiu gydymu. Kai kurie maisto papildai gali padėti sumažinti migrenos priepuolių dažnumą arba užkirsti jiems kelią. Migrenai gydyti skirtų maisto papildų veiksmingumo tyrimų nėra daug. Maisto produktai, maisto papildai ir kitos priemonės nuo migrenos yra skirtos užkirsti kelią migrenos pasikartojimui.
Jie negydo prasidėjusios migrenos. Tradiciškai buvo kalbama apie raumenų įtempimą kaklo srityse, kuris gali sukelti kaukolės spaudimą ir migrenos epizodus. Atpalaiduoti kaklo raumenis galima atsipalaidavus su puodeliu arbatos ar vyno, taip pat atsisėdus ir išgėrus taurę vyno.
Biologinis grįžtamasis ryšys
Tai technika, padedanti sergantiesiems migrena atpalaiduoti raumenis. Terapeutas kartu su pacientais nukreipia kraujo tekėjimą į galūnes, pvz., rankas. Tai padeda sumažinti smegenų spaudimą smegenims. Toliau pateikiamas sąrašas, kuriame yra papildų ir maisto produktų, kurie kai kuriems pacientams gali padėti išvengti migrenos.
- Vitaminas B2 (riboflavinas) gali padėti sumažinti tokių atvejų dažnumą.
- Magnis - taip pat įrodyta, kad jis mažina dažnį. Galima vartoti papildų, tačiau reikia žinoti apie magnio toksiškumą.
- Melatoninas yra organizme gaminamas hormonas, tačiau su amžiumi jo gamyba mažėja. Šį papildą reikia vartoti, jis nėra maistinė medžiaga.
- Omega 3 ir 6 - aliejus, esantis žuvyse, kurio daugiau šaltųjų vandenų žuvyse. Lašiša (Atlanto, Chinook, Coho): 1 200-2 400 mg. Mėlynasis tunas: 1 700 mg; geltonpelekis tunas: 150-350 mg; konservuotas: 150-300 mg.
