Når først migrænehovedpinen begynder, kan den være lammende. Patienterne er følsomme over for lys og støj, lugte og mad og er ofte sengeliggende, indtil anfaldet er overstået. Migræne kan være meget invaliderende. En læge kan ordinere betablokkere eller antidepressiva mod migræne. Effektiviteten af disse lægemidler er afhængig af deres historie.
Lad os forstå det
Hvis medicinen fremkalder søvn, betragtes den ikke som en "afskrækkende", men som en symptombehandling. Nogle kosttilskud kan muligvis reducere hyppigheden af migræneanfald eller forebygge dem. Der er ikke meget forskning om effektiviteten af migrænetilskud. Migrænefødevarer, kosttilskud og andre midler skal forhindre, at migræneanfald gentager sig.
De behandler ikke migræne, når den først er begyndt. Der har været tradition for muskelspændinger i nakkeområdet, som kan forårsage kranietryk og migræneepisoder. Afspænding af nakkemusklerne kan ske ved at slappe af med en kop te eller vin, samt ved at sætte sig ned og drikke et glas vin.
Biofeedback
Det er en teknik, der hjælper migrænelidende med at slappe af i musklerne. Terapeuten arbejder med patienterne for at omdirigere blodgennemstrømningen til deres ekstremiteter, f.eks. hånden. Dette er med til at lindre det cerebrale tryk på hjernen. Nedenfor er en liste med kosttilskud og fødevarer, der kan hjælpe med at forebygge migræne hos nogle patienter.
- B2-vitamin (Riboflavin) kan hjælpe med at reducere hyppigheden af disse hændelser.
- Magnesium - Dette har også vist sig at reducere hyppigheden. Der kan tages tilskud, men vær opmærksom på "magnesiumforgiftning".
- Melatonin er et hormon, der produceres af kroppen, men produktionen aftager med alderen. Dette tilskud skal tages og er ikke et næringsstof.
- Omega 3 og 6 - Olie findes i fisk, mere rigeligt i koldtvandsfisk. Laks (atlanterhavslaks, chinook, coho): 1.200-2.400 mg. Blåfinnet tun: 1.700 mg; gulfinnet tun: 150-350; dåse: 150-300 mg.
