Les maux de tête dus aux sinus sont un problème courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Les maux de tête dus à la sinusite sont différents des migraines. Elles se caractérisent par une douleur sourde et profonde, qui peut parfois devenir intense, et affectent les sinus frontaux situés au-dessus du front et des yeux. Si vous souffrez de maux de tête lancinants qui vous empêchent d'accomplir vos tâches quotidiennes et qui nuisent à votre qualité de vie, vous serez heureux d'apprendre qu'il existe un moyen de résoudre le problème sans avoir recours à des médicaments en vente libre qui ont des effets secondaires.
Maux de tête dus au sinus
Voici quelques moyens rapides de soulager les maux de tête dus aux sinus à la maison. Éviter le rhume et la grippe - La sinusite est une affection courante qui peut être transmise à d'autres personnes, en particulier pendant les mois d'hiver. Ces virus peuvent être combattus efficacement par des extraits de feuilles d'olivier, qui contribueront à renforcer l'immunité. Ce liquide doit être pris au cours des repas, au moins trois à quatre fois par jour.
Prenez note
- Bain de vapeur - Un bain de vapeur peut être utilisé pour soulager rapidement les maux de tête liés aux sinus. Pour un effet apaisant et thérapeutique, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de lavande ou d'eucalyptus à l'eau. Les liquides chauds tels que la soupe ou le thé sont recommandés pour les personnes souffrant de congestion.
- Maintenez un environnement humide dans vos voies nasales - L'air sec de l'hiver peut assécher vos sinus et provoquer des douleurs constantes dans la tête. Vous pouvez utiliser un humidificateur ou un vaporisateur dans votre chambre pour garder vos voies nasales humides. Les sprays nasaux sont une autre option pour humidifier les sinus secs.
- Éviter les allergènes et les irritants - Les maux de tête liés aux sinus peuvent parfois être causés par des allergies et des irritants présents dans l'environnement. Les allergies peuvent provoquer un gonflement de la muqueuse, ce qui entraîne une congestion dans le passage des sinus. Le patient ressent alors une pression et une douleur dans les sinus.
- Évitez les déclencheurs courants tels que la fumée de cigarette, le pollen, les acariens, la fumée de cigarette, les produits de nettoyage de printemps, les parfums à base de produits chimiques et la cigarette. L'huile de menthe poivrée peut être utilisée pour masser le front et le nez. C'est un décongestionnant naturel qui peut traiter les problèmes de sinus et les difficultés respiratoires. Appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur votre front et votre nez. Cela ouvrira les voies sinusales et réduira l'inflammation due à l'infection. L'huile de menthe poivrée est riche en menthol et autres composés puissants qui stimulent les nerfs cérébraux, ce qui a un effet apaisant et réduit les maux de tête.
