Durerile de cap sinusale sunt o problemă comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Durerile de cap cauzate de sinuzită nu sunt ca migrenele. Ele se caracterizează prin durere surdă și profundă, care poate deveni uneori severă și afectează sinusurile frontale de deasupra frunții și a ochilor. Dacă suferiți de dureri de cap pulsatile care vă fac să vă pierdeți capacitatea de a vă îndeplini sarcinile zilnice și care vă scad calitatea vieții, veți fi încântat să știți că există o modalitate de a rezolva problema fără a recurge la medicamente fără prescripție medicală cu efecte secundare.
Durere de cap sinusală
Iată câteva modalități rapide de a ameliora durerile de cap cauzate de sinusuri la domiciliu. Evitați răceala și gripa - Sinuzita este o afecțiune comună care se poate transmite altora, în special în lunile de iarnă. Aceste virusuri pot fi înfrânte eficient de extractele din frunze de măslin, care vor ajuta la creșterea imunității. Acest lichid trebuie administrat la mese, de cel puțin trei-patru ori pe zi.
Luați notă
- Baie de aburi - O baie de aburi poate fi folosită pentru a ameliora rapid durerile de cap cauzate de sinusuri. Pentru un efect calmant și terapeutic, puteți adăuga în apă câteva picături de ulei de lavandă sau de eucalipt. Lichidele fierbinți, cum ar fi supa sau ceaiul, sunt recomandate celor care suferă de congestie.
- Mențineți un mediu umed în pasajele nazale - Aerul uscat din timpul iernii vă poate usca sinusurile și poate provoca dureri constante în cap. Puteți folosi un umidificator sau un vaporizator în camera dvs. pentru a vă menține umede pasajele nazale. Spray-urile nazale sunt o altă opțiune pentru a umezi sinusurile uscate.
- Evitați alergenii și iritanții - Uneori, durerile de cap sinusale pot fi cauzate de alergii și iritanți din mediul înconjurător. Alergiile pot provoca umflarea membranei mucusului, ceea ce cauzează și mai mult congestie în pasajul sinusal. Acest lucru face ca pacientul să simtă presiune și durere în sinusuri.
- Evitați factorii declanșatori comuni, cum ar fi fumul de țigară, polenul, acarienii, fumul de țigară, produsele de curățare de primăvară, parfumurile pe bază de substanțe chimice și fumatul. Uleiul de mentă poate fi folosit pentru a masa fruntea și nasul. Este un decongestionant natural care poate trata problemele sinusurilor, precum și dificultățile de respirație. Aplicați câteva picături de ulei esențial pe frunte și pe nas. Acest lucru vă va deschide căile sinusurilor și va reduce inflamația datorată infecției. Uleiul de mentă este bogat în mentol și alți compuși puternici care stimulează nervii creierului pentru a oferi un efect calmant și a reduce durerile de cap.
