Σωστή ξεκούραση

Η ημικρανία μπορεί να είναι το νευρολογικό σύνδρομο των πόνων στο κεφάλι, των σωματικών αντιλήψεων και της ναυτίας. Πρόκειται για μια γαλλική λέξη που παράγεται από δύο φράσεις. Η ελληνική φράση που ονομάζεται hemicrania υποδηλώνει μισό κρανίο, το πολύ κοινό είδος ημικρανίας είναι πραγματικά ένας πονοκέφαλος. Οι συνήθεις εξωτερικές ενδείξεις αυτής αποτελούνται από φωτοφοβία,...
Σε κάποιο στάδιο, σχεδόν όλοι έχουν πάθει το συνηθισμένο κρυολόγημα. Εφαρμόζοντας την πρόληψη, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες να πάθετε κρυολόγημα. Σε περίπτωση που βρίσκεστε εν μέσω κρυολογήματος, θα εξετάσουμε τις σπιτικές θεραπείες για να σταθείτε και πάλι στα πόδια σας...
Από την εποχή που οι άνθρωποι άρχισαν να περπατούν όρθιοι, ο πόνος στην πλάτη τους ταλαιπωρούσε. Από τότε έχουμε δοκιμάσει πολλές θεραπείες για να ανακουφίσουμε τον πόνο στην πλάτη μας. Δυστυχώς, οι πρόγονοί μας δεν είχαν πρόσβαση στην ίδια σύγχρονη ιατρική και στις ίδιες διαδικασίες που έχουμε εμείς. Εμείς βιαζόμαστε να πάρουμε ένα χάπι...
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συνηθισμένο μέρος της καθημερινής ζωής. Οι πονοκέφαλοι είναι συχνότεροι από οποιαδήποτε άλλη ιατρική πάθηση. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν εκπαιδευτεί να παίρνουν ιβουπροφαίνη και φάρμακα για την ημικρανία όταν αισθάνονται τον πονοκέφαλο να έρχεται, υπάρχουν και άλλες επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Γνωρίζοντας τον τύπο του πονοκεφάλου που μας...
Οι ασθενείς με ημικρανία σίγουρα θα σας πουν ότι σίγουρα δεν υπάρχει πόνος σαν τον πόνο μιας ιδιαίτερα σοβαρής ημικρανίας. Αυτή η εμπειρία μπορεί να καταδικάσει τους πάσχοντες σε ημέρες που περνούν κατά τη διάρκεια της συνουσίας πίσω από τραβηγμένες κουρτίνες. Ως εκ τούτου αφόρητες θα είναι οι συνέπειες για τους τακτικούς πάσχοντες από ημικρανίες που σύρονται σε...
Η ημικρανία είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί οξύ πόνο στο κεφάλι ή σε μέρη του κεφαλιού. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν ναυτία, εμετό και ήπια ευαισθησία. Η ημικρανία μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και μερικές φορές ακόμη και ανυπόφορη. Μπορεί να σας εμποδίσει να εργαστείτε σωστά στην εργασία σας,...
Οι πονοκέφαλοι ημικρανίας μπορούν να κάνουν τη ζωή μίζερη. Ο εκτυφλωτικός πόνος και η ναυτία μπορεί να κάνουν το δωμάτιο να φαίνεται σαν να περιστρέφεται. Αυτό είναι κάτι που κανείς δεν πρέπει να αντιμετωπίζει. Μερικές φορές, μπορεί να γίνει τόσο σοβαρός ώστε να μην μπορείτε ή να μην θέλετε να εργαστείτε για μέρες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι...
Το άγχος είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων. Είναι εύκολο να ανακουφιστείτε από τον πόνο και να αποφύγετε εντελώς τους πονοκεφάλους. Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι για να ανακουφιστείτε από τους πονοκεφάλους. Διαχείριση του άγχους και χαλάρωση. Οι πονοκέφαλοι μπορούν εύκολα να προκληθούν από το συναισθηματικό και σωματικό στρες. Τα ζεστά λουτρά και οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής μπορούν να...
Μπορεί να ψάχνετε για θεραπείες για τον πονοκέφαλο αν υποφέρετε από έντονους πονοκεφάλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο. Ο πρώτος είναι να προσπαθήσετε να προλάβετε τους πονοκεφάλους και ο δεύτερος είναι να μειώσετε τον πόνο από έναν ήδη υπάρχοντα πονοκέφαλο. Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι ο καλύτερος τρόπος για να...
Μια έκθεση του 2007 ανακάλυψε ότι κατά τη διάρκεια ενός έτους 90% των ατόμων θα υποφέρουν από πονοκέφαλο τουλάχιστον μία φορά. Εκτός από τον προφανή πόνο στην περιοχή της κορυφής και του αυχένα, οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία ή εμετό, ζάλη, θολή όραση και έλλειψη ισορροπίας. Ευτυχώς, σχεδόν όλοι οι πονοκέφαλοι...