Gejala tekanan darah tinggi mungkin tidak terlihat jelas bahkan setelah kerusakan organ yang luas. Bahkan tekanan darah tinggi yang berakibat fatal atau telah menyebabkan kerusakan ginjal yang parah kadang-kadang dapat berlangsung selama berbulan-bulan sebelum gejala muncul. Sphygmomanometer adalah satu-satunya cara untuk menentukan apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi. Orang dengan tekanan darah tinggi sekitar 180/120mmHg atau lebih, lebih mungkin mengalami sakit kepala dan pusing (dispnea), meskipun mereka tidak terlalu banyak beraktivitas. Gejala-gejala ini tidak jarang terjadi, tetapi lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Gejala
Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Sakit kepala ini dapat disebabkan oleh kecemasan, ketegangan, atau infeksi ringan. Sakit kepala ini dapat digambarkan sebagai "biasa" dan umum terjadi pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi. Namun, dokter akan selalu memeriksa tekanan darah Anda sebelum menganggapnya sebagai hal yang tidak penting. Sakit kepala ini dapat mengindikasikan hilangnya kendali secara tiba-tiba. Sakit kepala ini mungkin merupakan tanda kerusakan awal pada sistem pembuluh darah otak atau retina. Hal ini memerlukan kontrol tekanan darah segera untuk menghindari komplikasi yang fatal.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sesak napas pada orang yang mengalami obesitas. Jika tekanan darah menjadi tidak terkendali atau turun secara tiba-tiba tanpa ada perubahan pengobatan, maka hal ini dapat menjadi tanda awal penyakit jantung. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko pembekuan darah ke otak, menyebabkan stroke, atau bahkan menyebabkan kehilangan penglihatan. Hal ini terutama terjadi pada orang yang berusia di atas 50 tahun.
Pasien
Pasien tekanan darah tinggi lebih mungkin mengalami pendarahan hidung dan perdarahan subkonjungtiva. Namun, gejala-gejala ini tidak serius dan tidak perlu dikhawatirkan. Perdarahan subkonjungtiva terdengar sangat berbahaya, tetapi "perdarahan", yang merupakan istilah teknis untuk perdarahan apa pun, sebenarnya tidak berbahaya. Perdarahan subkonjungtiva adalah perdarahan dalam jumlah kecil di bagian putih mata. Perdarahan ini dapat terjadi setelah batuk, bersin, mengejan saat buang air besar, dan tampak sebagai area berwarna cerah pada bagian putih mata Anda.
Area ini akan menghilang selama beberapa minggu. Hal ini tidak berbahaya dan tidak ada hubungannya dengan perdarahan retina. Hiperventilasi, sakit kepala tegang, dan jantung berdebar adalah tanda-tanda kecemasan. Gejala-gejala ini umum terjadi pada orang yang cemas. Jika seseorang telah memiliki gejala-gejala ini, dan kemudian didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, hal ini dapat mengkonfirmasi atau memperburuk ketakutan mereka.
Orang lain mungkin mengalami jantung berdebar setelah diberitahu bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi. Gejala-gejala ini tidak disebabkan secara langsung oleh tekanan darah tinggi, tetapi oleh rasa takut akan tekanan darah tinggi dan diagnosisnya. Meskipun gejala-gejala tersebut mungkin tidak langsung hilang, namun biasanya gejala-gejala tersebut akan hilang setelah Anda dijelaskan dengan baik apa arti tekanan darah tinggi. Gejala tekanan darah tinggi dapat bervariasi. Untuk menghindari kekhawatiran yang tidak perlu mengenai tekanan darah tinggi, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengambil kesimpulan.
Asupan Natrium
Tidak mengherankan jika garam adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika kita mendengar istilah natrium. Ketika natrium dibicarakan dalam sebuah diskusi, hal itu selalu dalam konteks negatif. Garam, oleh karena itu natrium, tidak baik untuk Anda. Banyak produk makanan yang dijual dengan label rendah sodium seolah-olah produk tersebut bermanfaat. Terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang makan terlalu banyak garam, kekurangan natrium masih merupakan masalah mineral nomor satu. Anda mungkin tidak tahu bahwa natrium adalah salah satu mineral alkali yang paling penting bagi kesehatan manusia dalam banyak hal.
Bagaimana hal ini bisa terjadi? Bagaimana natrium bisa menjadi baik sekaligus tempat tidur bagi kita? Teka-teki natrium ini mengapa? Mengapa natrium buruk? Umumnya, natrium disamakan dengan garam dapur. Ini tidak benar. Garam meja, yang merupakan natrium klorida (NaCl) 98% yang dicampur dengan aluminium silikat atau bahan tambahan berbahaya lainnya, dapat menjadi racun bagi tubuh manusia. Ini karena natrium dan klorida membentuk hubungan ionik yang erat dalam molekul garam dapur, sehingga tubuh tidak dapat menggunakannya.
Mineral Alkali
Meskipun merupakan mineral alkali, natrium garam dapur ini tidak bersifat penyangga dan bersifat asam bagi tubuh. Natrium garam dapur dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk yang mempengaruhi jantung, hati, dan ginjal. Ginjal sangat terpengaruh oleh jenis natrium ini. Mereka bekerja lembur untuk membuangnya. Ada jenis natrium alternatif, yaitu natrium organik alami. Natrium jenis ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan kita, tetapi juga sangat penting. Molekul garam natrium alami tidak berada dalam ikatan kovalen seperti garam dapur. Hal ini memungkinkan tubuh untuk dengan mudah memecah dan menggunakannya.
Agar asam klorida lambung dapat diproduksi, natrium alami dibutuhkan. Asam lambung yang kuat sangat penting untuk pencernaan yang baik. Pencernaan yang baik adalah pilar utama kesehatan setiap orang. Asam lambung adalah komponen dari setiap cairan dalam tubuh, dan sangat penting untuk komunikasi saraf dan transmisi saraf. Pencernaan mengatur keseimbangan asam-basa bersama dengan kalium. Mengatur keseimbangan air (retensi) pada tingkat sel. Untuk fungsi kelenjar adrenal yang normal, natrium alami diperlukan. Tubuh kita mempertahankan natrium alami dan mencoba menyimpannya. Apa saja sumber natrium alami yang terbaik?
Sumber-sumber Alami
Natrium alami paling baik ditemukan dalam rumput laut (ascophyllum nodosum), sayuran hijau, dan seledri. Penting untuk dicatat bahwa tidak semua garam laut baik untuk Anda. Hanya garam laut Celtic dan garam asli yang merupakan garam yang memiliki mineral dan mineral yang terikat padanya. Garam-garam ini memiliki kandungan mineral yang sangat mirip dengan darah manusia. Meskipun disebut garam laut, semua merek lain yang dijual di toko tidak mengandung mineral dan beracun bagi tubuh Anda. Natrium alami diperlukan untuk mengobati disfungsi adrenal, tekanan darah tinggi, masalah irama jantung, bengkak, pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki, dan gejala flu seperti aritmia jantung atau tekanan darah tinggi. Pasien kelenjar adrenal juga harus mengetahui bahwa tidak ada cara untuk memperbaiki kelenjar adrenal tanpa natrium yang cukup, apa pun obat yang ada di pasaran.
