Gli occhi stanchi possono causare problemi al cervello, al pensiero, alla concentrazione e una sensazione di blocco. La stanchezza degli occhi è un problema comune che può essere collegato alla mancanza di sonno. Quando gli occhi non riposano a sufficienza, diventano doloranti, gonfi e tumefatti e le palpebre possono essere addirittura iniettate di sangue. Gli occhi hanno bisogno di riposare, di solito 7-8 ore per notte. Gli occhi elaborano tutto ciò che hanno visto durante il giorno.
Riposo adeguato
Senza questo riposo, si affaticano eccessivamente. Gli occhi stanchi sono molto probabilmente la causa di uno di questi sintomi. Non è un problema grave e una buona notte di riposo dovrebbe risolverlo rapidamente. In caso di dolore agli occhi è necessario consultare un medico. Non è una cosa che si può fare a casa. Un rimedio casalingo per gli occhi stanchi è la scelta migliore. È delicato per gli occhi e non è costoso. Ecco alcuni ottimi modi per trattare gli occhi stanchi a casa.
Cure domestiche
Potete mettere due cucchiai in frigorifero per tutta la notte. Quando li tirerete fuori saranno molto freddi. Per ridurre la stanchezza e il gonfiore, metteteli sugli occhi chiusi. Gli occhi si sentiranno più svegli. Mettete un batuffolo di cotone in un po' di latte e lasciatelo agire sugli occhi per qualche secondo. Si ritiene che il latte abbia proprietà curative che possono aiutare gli occhi stanchi. Il cetriolo è noto per rilassare gli occhi.
Per un sollievo immediato, tagliare alcune fette e metterle sugli occhi. Può essere utile lavare regolarmente gli occhi con acqua fredda. Questo aiuta a lubrificare gli occhi ed evita che si sentano stanchi. Mescolare un po' di olio di lavanda in una tazza d'acqua. Immergere un batuffolo di cotone nella miscela e strofinarlo sugli occhi. La lavanda è ottima per rilassare e distendere i muscoli. È ottima per dormire bene.
Contatti
Per i portatori di lenti a contatto è bene toglierle per qualche giorno e tornare a indossare gli occhiali. I contatti possono causare irritazioni agli occhi, quindi è bene fare una pausa dall'uso dei contatti e utilizzare i seguenti trattamenti. Evitare di leggere al buio e di usare il computer in una stanza buia. Ciò può affaticare gli occhi e farli lavorare di più. Se si usa il computer per molto tempo, fare una pausa.
