La disfunzione erettile è una condizione che causa all'uomo un problema di erezione. Il Dr. Oz stima che il 20% degli uomini avrà una disfunzione erettile entro i 40 anni. Questa percentuale aumenta ogni anno. Le ragioni per cui gli uomini possono soffrire di questa condizione sono molteplici. La disfunzione erettile può svilupparsi in alcuni uomini con l'insorgere o lo stress dell'età. Le emozioni possono avere un impatto significativo sulle prestazioni sessuali, tra cui l'ansia e l'autoconsapevolezza di avere rapporti sessuali. Una comunicazione aperta con il partner può aiutare a ridurre lo stress e persino a eliminare la possibilità di disfunzione erettile.
Aiuto psicologico
In alcuni casi può essere necessario un aiuto psicologico professionale per affrontare la causa principale della DE. Anche un terapista sessuale può essere una buona opzione. È consigliabile che il partner partecipi almeno alla prima visita con un terapista sessuale per discutere di eventuali problemi di comunicazione. L'ipertensione, il diabete, le malattie cardiache e l'obesità sono tutte cause comuni di disfunzione erettile. Possono esistere altre cause di DE che il medico può identificare. La disfunzione erettile può essere causata da molti fattori, alcuni dei quali possono rivelarsi molto costosi. Gli integratori naturali e la chirurgia sono i trattamenti più diffusi.
La chirurgia della disfunzione erettile può comprendere iniezioni dirette nel pene, protesi peniene e chirurgia vascolare. Questi interventi possono essere molto invasivi, costosi e persino pericolosi. Questi interventi non garantiscono la guarigione della DE e possono avere effetti devastanti. Il medico deve discutere di ogni possibile trattamento chirurgico. L'intervento chirurgico deve essere preso in considerazione solo dopo aver esaurito tutte le altre opzioni. Gli integratori naturali sono un'opzione popolare per il trattamento della disfunzione erettile.
Erbe naturali
Le erbe naturali sono utilizzate da migliaia di anni. Gli integratori e le erbe naturali sono noti per aumentare il flusso sanguigno al pene. L'acido ellagico, noto anche come acido fenolico, si trova nell'uva, nell'uva, nelle noci e nei frutti di bosco. Nel trattamento della disfunzione erettile è stato dimostrato che l'acido ellagico ha effetti positivi. Esso agisce aumentando l'apporto di biossido nitrico (NO), che svolge un ruolo significativo nel mantenere il flusso sanguigno e l'erezione del pene. Gli studi dimostrano inoltre che l'acido ellagico è un forte stimolante e afrodisiaco, che alla fine porta a una maggiore durata dell'eccitazione e a una migliore capacità di erezione.
La Muira Puama, o legno della potenza, è una delle sostanze botaniche più attive. Ha una lunga storia come rimedio tradizionale per l'impotenza e l'insufficienza sessuale. Alcuni lo chiamano "il Viagra dell'Amazzonia". Secondo uno studio pubblicato dall'American Journal of Natural Medicine (62% di 262 uomini che hanno provato la Muira Puama hanno riferito un desiderio sessuale più forte e erezioni più difficili).
Erba di capra arrapata
L'erba cornuta, una pianta a foglia utilizzata da oltre 2000 anni dai praticanti, è stata impiegata per migliorare le prestazioni sessuali e la funzione erettile. Può anche aumentare la produzione di sperma. Ha moderati effetti androgeno-simili sui testicoli e sulla prostata. Può influenzare l'attività e il desiderio sessuale. Il tongkat ali, un albero utilizzato dagli uomini per aumentare il desiderio sessuale, la libido e le prestazioni sessuali, è stato usato per molti decenni per trattare la disfunzione erettile. Aumenta i livelli di testosterone. Il testosterone è responsabile della crescita degli organi riproduttivi maschili, come il pene, i testicoli e la prostata. Esistono diverse opzioni di dosaggio.
Un grammo di estratto viene prodotto da 20 grammi di radice. Questa è la dose minima raccomandata per migliorare la funzione sessuale e trattare l'impotenza. L'MSM, il minerale della bellezza, è necessario per la sintesi del collagene nei tessuti (compreso il pene). L'MSM, una forma chimica dello zolfo che abbonda nell'organismo, si chiama chimicamente MSM. Si trova naturalmente nella carne, nei latticini, nel pesce, nelle verdure e nella frutta, ma può essere facilmente perso durante la lavorazione. L'MSM è un integratore naturale che può essere utilizzato per migliorare la salute. L'MSM impedisce alle cellule di diventare rigide e ruvide. Si ritiene che l'MSM riduca lo stress, l'asma, l'infiammazione, la stitichezza e la candida. Aiuta inoltre a disintossicare l'organismo, a migliorare la salute e la bellezza del pene. La L-metionina, un aminoacido (proteina) essenziale, aiuta a prevenire l'eiaculazione precoce.
Aminoacido
Questo aminoacido essenziale svolge un ruolo nella normale crescita e sviluppo del pene. Gli aminoacidi essenziali devono essere ottenuti attraverso la dieta e gli integratori, poiché l'organismo non è in grado di produrli. Anche la L-metionina, essenziale per il funzionamento del cervello e del cuore, è ritenuta importante. La metionina si trova nella carne, nel pesce e in altri prodotti animali. Tuttavia, anche alcune verdure possono essere una buona fonte. Non è possibile assumere la dose giornaliera raccomandata di L-metionina se si consumano regolarmente tutte queste fonti alimentari.
I nutrizionisti raccomandano di consumare quotidianamente un buon integratore naturale che contenga la giusta quantità di L-metionina. La maca è una radice e una verdura ampiamente riconosciuta per la sua capacità di aumentare la libido e migliorare il sesso. Non influisce direttamente sugli ormoni sessuali, a differenza di altre erbe. Si ritiene che fornisca i migliori livelli di nutrienti per il sistema riproduttivo del corpo. Uno studio che prevedeva il trattamento con la maca per quattro mesi in nove uomini ha rilevato un aumento del volume seminale, del numero di spermatozoi e della motilità degli spermatozoi. Un apporto di sangue costante e continuo è essenziale per l'erezione, la crescita e una migliore performance sessuale.
Omega-3
Per stimolare davvero il sangue, è meglio ricorrere a sostanze nutritive naturali che favoriscono la circolazione, come gli acidi grassi Omega-3. Gli acidi grassi Omega-3 migliorano il funzionamento del sistema nervoso e, poiché il sesso è una questione di circuiti, migliorano anche l'esperienza sessuale. I semi di lino (noti anche come semi di lino) contengono un'elevata quantità di lignani. I lignani, noti anche come fitoestrogeni, sono utili per mantenere un livello sano di testosterone. Sia per gli uomini che per le donne, livelli ottimali di testosterone sono essenziali per un maggiore desiderio sessuale. Questi semi dal sapore di nocciola non solo migliorano il desiderio sessuale, ma contengono anche acidi grassi essenziali, tra cui gli omega-3 e gli omega-6, che sono i principali elementi costitutivi di tutti gli ormoni sessuali.
Il Cordyceps sinensis, un tipo di fungo, è utilizzato nella medicina cinese da migliaia di anni. Il Cordyceps Sinensis è un efficace afrodisiaco. Recenti studi condotti in Giappone e in Cina hanno dimostrato un tasso di successo del 64% per gli uomini che soffrono di impotenza. Gli scienziati hanno identificato due componenti chimici del cordyceps (deossiadenosina e acidi cordycepici (mannitolo)), che si ritiene siano composti attivi che aumentano il desiderio sessuale. Questi ingredienti sono sicuri e possono essere utilizzati come alternativa alla chirurgia. È stato dimostrato che gli integratori naturali sono efficaci nel trattamento della disfunzione erettile.
