Erektilā disfunkcija ir stāvoklis, kas vīrietim rada problēmas ar erekciju. Dr. Ozs lēš, ka līdz 40 gadu vecumam erektilās disfunkcijas traucējumi būs 20% vīriešu. Ar katru gadu šis procents palielinās. Ir daudzi iemesli, kāpēc vīrieši var saskarties ar šo stāvokli. Erektilā disfunkcija dažiem vīriešiem var attīstīties līdz ar vecuma iestāšanos vai stresu. Emocijas var būtiski ietekmēt dzimumspēju, tostarp trauksme un pašapziņa par dzimumaktu. Atklāta komunikācija ar partneri var palīdzēt mazināt stresu un pat novērst erektilās disfunkcijas iespējamību.
Psiholoģiskā palīdzība
Dažos gadījumos var būt nepieciešama profesionāla psiholoģiska palīdzība, lai novērstu ED pamatcēloni. Laba izvēle var būt arī seksoterapeits. Ieteicams, lai jūsu partneris apmeklētu vismaz pirmo vizīti pie seksoterapeita, lai pārrunātu jebkādas komunikācijas problēmas. Augsts asinsspiediens, diabēts, sirds slimības un aptaukošanās ir izplatīti erektilās disfunkcijas cēloņi. Var būt arī citi ED cēloņi, kurus var noteikt ārsts. Erektilās disfunkcijas cēlonis var būt daudzi faktori, no kuriem daži var izrādīties ļoti dārgi. Populārākie ārstēšanas veidi ir dabīgie uztura bagātinātāji un ķirurģija.
Erektilās disfunkcijas operācijas var ietvert tiešas injekcijas dzimumloceklim, dzimumlocekļa protēzes un asinsvadu operācijas. Šīs procedūras var būt ļoti invazīvas, dārgas un pat bīstamas. Šīs procedūras negarantē ED izārstēšanu, un tām var būt postošas sekas. Jūsu ārstam vajadzētu apspriest jebkuru iespējamo ķirurģisko ārstēšanu. Ķirurģiska ārstēšana jāapsver tikai pēc tam, kad visas citas iespējas ir izsmeltas. Dabīgie uztura bagātinātāji ir populāra iespēja erektilās disfunkcijas ārstēšanai.
Dabīgie garšaugi
Dabīgie garšaugi tiek izmantoti jau tūkstošiem gadu. Papildinājumi un dabīgie garšaugi ir labi pazīstami kā līdzekļi, kas palielina dzimumlocekļa asins plūsmu. Elagīnskābe, kas pazīstama arī kā fenolskābe, ir atrodama vīnogās, vīnogās, riekstos un ogās. Erektilās disfunkcijas ārstēšanā ir pierādīts, ka ellagīnskābes iedarbība ir pozitīva. Tas notiek, palielinot slāpekļa dioksīda (NO) piegādi, kam ir būtiska nozīme dzimumlocekļa asinsrites un erekcijas uzturēšanā. Pētījumi arī liecina, ka ellagīnskābes ir spēcīgs stimulants un afrodiziaks, kas galu galā noved pie ilgāka uzbudinājuma laika un labākām erekcijas spējām.
Muira Puama jeb potences koks ir viena no aktīvākajām augu izcelsmes vielām. Tai ir sena vēsture kā tradicionālam līdzeklim pret impotenci un seksuālo nepietiekamību. Daži to dēvē par "Amazones viagru". Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts American Journal of Natural Medicine (62% no 262 vīriešiem, kuri izmēģināja Muira Puama, ziņoja par spēcīgāku dzimumtieksmi un grūtāku erekciju).
Ragaino kazu nezāles
Horny kazu nezāles, lapu augs, ko praktizējošie speciālisti izmanto jau vairāk nekā 2000 gadus, ir izmantots seksuālās veiktspējas uzlabošanai un erekcijas uzlabošanai. Tā var arī palielināt spermas veidošanos. Tai ir mērena androgēniem līdzīga iedarbība uz sēklinieku un prostatas dziedzeriem. Tas var ietekmēt seksuālo aktivitāti un vēlmi. Tongkat Ali, koku, ko vīrieši lieto seksuālās iekāres, libido un seksuālās aktivitātes palielināšanai, jau daudzus gadu desmitus izmanto erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Tas palielina testosterona līmeni. Testosterons ir atbildīgs par vīriešu dzimumorgānu, piemēram, dzimumlocekļa, sēklinieku un prostatas, augšanu. Ir daudz devu lietošanas iespēju.
No 20 gramiem saknes iegūst vienu gramu ekstrakta. Tā ir ieteicamā minimālā deva seksuālās funkcijas uzlabošanai un impotences ārstēšanai. MSM, skaistuma minerālviela ir nepieciešama kolagēna sintēzei audos (tostarp dzimumorgānā). MSM ir sēra ķīmiskā forma, kas organismā ir bagātīgi sastopams. Tas dabiski sastopams gaļā, piena produktos, zivīs, dārzeņos un augļos, taču pārstrādes laikā to var viegli pazaudēt. MSM ir dabīgs uztura bagātinātājs, ko var izmantot, lai uzlabotu savu veselību. MSM novērš šūnu stīvumu un raupjumu. Tiek uzskatīts, ka MSM mazina stresu, astmu, iekaisumus, aizcietējumus un kandidozes veidošanos. Tas arī palīdz detoksicēt organismu, uzlabot dzimumlocekļa veselību un skaistumu. L-metionīns, neaizvietojama aminoskābe (olbaltumviela), palīdz novērst priekšlaicīgu ejakulāciju.
Aminoskābes
Šai būtiskai aminoskābei ir nozīme normālā dzimumlocekļa augšanā un attīstībā. Neaizvietojamās aminoskābes ir jāiegūst ar uzturu un uztura bagātinātājiem, jo organisms tās nevar saražot. Par svarīgu tiek uzskatīts arī L-metionīns, kas ir nepieciešams smadzeņu un sirds darbībai. Metionīns ir atrodams gaļā, zivīs un citos dzīvnieku izcelsmes produktos. Tomēr arī daži dārzeņi var būt labs avots. Nav iespējams uzņemt ieteicamo L-metionīna dienas devu, ja regulāri ēdat visus šos pārtikas avotus.
Uztura speciālisti iesaka katru dienu lietot labu dabisku uztura bagātinātāju, kas satur pareizo L-metionīna daudzumu. Maka ir sakne un dārzenis, kas ir plaši pazīstams ar savu spēju palielināt libido un uzlabot seksu. Atšķirībā no citiem augiem tā tieši neietekmē dzimumhormonus. Tiek uzskatīts, ka tā nodrošina vislabāko uzturvielu līmeni organisma reproduktīvajai sistēmai. Pētījumā, kurā četrus mēnešus deviņiem vīriešiem tika veikta ārstēšana ar macu, tika konstatēts, ka palielinājies spermas tilpums, spermatozoīdu skaits un spermatozoīdu kustīgums. Stabila un pastāvīga asinsapgāde ir būtiska erekcijai, augšanai un labākai dzimumspējai.
Omega-3
Lai patiešām aktivizētu asinsriti, vislabāk ir izmantot dabiskas asinsriti uzlabojošas uzturvielas, piemēram, omega 3 taukskābes. Omega-3 taukskābes uzlabo nervu sistēmas darbību, un, tā kā sekss ir saistīts ar ķēdes darbību, tas uzlabo arī jūsu seksuālo pieredzi. Linsēklās (pazīstamas arī kā linsēklas) ir liels daudzums lignānu. Lignāni, ko dēvē arī par fitoestrogēniem, labvēlīgi ietekmē veselīga testosterona līmeņa uzturēšanu. Gan vīriešiem, gan sievietēm optimāls testosterona līmenis ir būtisks, lai paaugstinātu dzimumtieksmi. Šīs sēklas ar riekstu garšu ne tikai uzlabo dzimumtieksmi, bet arī satur neaizstājamās taukskābes, tostarp omega-3 un omega-6, kas ir visu sekshormonu pamatelementi.
Sēne Cordyceps sinensis, kas ir sēnes veids, ķīniešu medicīnā tiek izmantota jau tūkstošiem gadu. Cordyceps sinensis ir efektīvs afrodiziaks. Nesen veikti pētījumi Japānā un Ķīnā parādīja, ka vīriešiem, kas cieš no impotences, tas palīdzēja sasniegt 64 % panākumu. Zinātnieki Kordicepsā ir identificējuši divas ķīmiskas sastāvdaļas (deoksiadenozīnu un kordicepsīnskābes (mannītu), kas, domājams, ir aktīvie savienojumi, kuri palielina dzimumtieksmi. Šīs sastāvdaļas ir drošas, un tās var izmantot kā alternatīvu operācijai. Ir pierādīts, ka dabīgie uztura bagātinātāji ir efektīvi erektilās disfunkcijas ārstēšanā.
