In molti casi, i problemi di potenza possono essere risolti naturalmente prendendo un integratore alimentare come Eroxel e facendo un po' di sport. Come funziona e quali esercizi sono efficaci per questo, lo spieghiamo qui.
I problemi di erezione sono ancora un argomento tabù per molti uomini e pesano sul partner. Ma prima di prendere pillole chimiche per risolvere i problemi, si dovrebbe provare con mezzi naturali.
Eroxel - Un mezzo naturale
Eroxel è un integratore alimentare che può risolvere i problemi di erezione dopo l'assunzione regolare. Prendendo le capsule di Eroxel, si dice che gli uomini siano in grado di fare di nuovo sesso spontaneamente e anche di sviluppare di nuovo il piacere nel corso sessuale con la loro partner.
Si dice che non solo i problemi di erezione siano stati risolti, ma anche che le dimensioni siano cambiate. Infatti Eroxel influenza positivamente la crescita del membro maschile: il preparato dovrebbe migliorare le dimensioni e la lunghezza in modo che gli uomini colpiti possano finalmente godere di nuovo della loro vita sessuale. Questo viene fatto attraverso ingredienti puramente naturali.
Cos'è la disfunzione erettile?
Un disturbo della potenza o disfunzione erettile è l'incapacità di raggiungere o mantenere un'erezione sufficiente a permettere un'attività sessuale soddisfacente.
In caso di disfunzione erettile, non è più possibile per l'uomo avere un'erezione o mantenerla abbastanza a lungo per avere un rapporto sessuale. Il pene non è abbastanza duro e/o scende troppo velocemente. I problemi devono durare almeno sei mesi e verificarsi in più di due terzi dei casi per essere classificati come disfunzione erettile da un punto di vista medico.
Spesso, la disfunzione erettile (comunemente conosciuta come "impotenza") si sviluppa gradualmente e si verifica sia durante il rapporto sessuale con un partner che durante la masturbazione. Questo indica cause fisiche come la costrizione vascolare (vedi Altre cause). In qualsiasi uomo sano, le erezioni si verificano durante alcune fasi del sonno. Anche questo è un'indicazione di un problema fisico se non si verificano.
Se la disfunzione erettile si verifica solo in situazioni molto specifiche e se si risolve molto improvvisamente, durante la notte, questo è un possibile segno di attivazione mentale. Se le prestazioni a letto diminuiscono, si consiglia di non aspettare sei mesi, ma di contrastarle direttamente con metodi naturali.
Che sport si può fare per prolungare l'erezione durante il sesso?
Durante il sesso, ci sono modi per mantenere l'erezione più a lungo. Per esempio, si può contrarre il pavimento pelvico ripetutamente, ritmicamente e con forza. Inoltre, è consigliabile cambiare la posizione dei muscoli del pavimento pelvico diverse volte prima di cambiare posizione. Così, il cambiamento di posizione dovrebbe avvenire con una tensione media. Chiunque consideri regolarmente questi consigli sarà ricompensato a lungo termine da una vita amorosa più soddisfacente.
Allenamento del pavimento pelvico per problemi di impotenza
Dipende da questi muscoli se vuoi più potenza. I problemi del pavimento pelvico non sono solo un problema delle donne, ma anche degli uomini. Il disagio alla prostata, un intervento chirurgico o una malattia vascolare possono essere la causa della debolezza della vescica e dell'impotenza. Un uomo su tre oltre i 50 anni ne è affetto. Con un po' di attività fisica, spesso sei mesi di allenamento, più del 50% degli uomini può ritrovare l'erezione, godersi la vita e la propria sessualità.
A differenza della maggior parte delle donne, molti uomini non sanno esattamente dove sono i muscoli del pavimento pelvico. Si trovano tra l'osso pubico e il coccige e si possono sentire quando gli uomini tirano la radice del pene verso l'ombelico e mantengono la tensione per alcuni secondi. Ci sono molti esercizi che si basano sull'allenamento di questi muscoli, come l'esercizio di Kegel che mira a tonificare il pavimento pelvico, perché è il pavimento pelvico che controlla l'erezione. Se i muscoli del pavimento pelvico sono sotto forte tensione, anche i vasi dei corpi cavernosi vengono compressi, il che ostacola il flusso di sangue di ritorno. Questo aumenta la pressione sul tessuto erettile, che è importante per un'erezione duratura.
Altri sport che promuovono la potenza
Gli sport che rafforzano i muscoli del torso e del pavimento pelvico sono particolarmente adatti. L'escursionismo, l'arrampicata, il nuoto e il golf sono quindi raccomandati. Anche lo yoga è ideale per un efficace allenamento dei muscoli del pavimento pelvico. In generale, una buona condizione fisica aiuta ad avere un migliore rapporto sessuale. Se preferisci andare in palestra, dovresti alternare macchine e bodybuilding. Attraverso piccoli esercizi che possono essere facilmente applicati nella vita quotidiana, si può anche migliorare la potenza. Per esempio, è bene contrarre il pavimento pelvico per cinque-dieci minuti mentre si guida, davanti al PC e a casa.
Attenzione al ciclismo e allo spinning
Come le prestazioni fisiche in generale, anche la potenza maschile è soggetta al naturale processo di invecchiamento. Se il tessuto perde la sua elasticità e non è più ben fornito di sangue, l'erezione del pene non durerà più a lungo. Tuttavia, con un allenamento fisico mirato, il flusso di sangue e l'attività muscolare possono essere notevolmente aumentati.
Per esempio, l'eccessivo uso della bicicletta, come le lunghe pedalate del fine settimana, e il ciclismo in palestra (spinning) possono seriamente compromettere la potenza. Ciò è dovuto principalmente alle feci ergonomiche e scomode, che causano una sensazione di intorpidimento. Più stretta è la sella, maggiore è la pressione sul perineo (zona tra il pene e l'ano) e peggiore è la circolazione. Questo può causare problemi permanenti.
Quali potrebbero essere le cause della disfunzione erettile?
La disfunzione erettile può essere un segnale d'allarme che maschera malattie gravi e aumenta il rischio di infarto o ictus. Queste possono essere sia organiche che mentali.
Oltre la metà della vita, sono soprattutto le cause fisiche a scatenare la disfunzione erettile. Tuttavia, gli uomini possono combattere. Nel 70% dei casi, le cause fisiche sono responsabili della disfunzione erettile. La causa più comune è un'interruzione della circolazione sanguigna del pene e/o una malattia dei muscoli del pene, molto simile alla muscolatura della parete vascolare. O il pene non ha abbastanza sangue, per esempio, perché le arterie che lo alimentano sono "calcificate" (arteriosclerosi) o il sangue ritorna troppo velocemente nelle vene. Entrambi possono accadere naturalmente. In entrambi i casi, la quantità di sangue nel tessuto erettile non è più sufficiente per un'erezione soddisfacente.
Disturbi circolatori
Diverse malattie che favoriscono i disturbi circolatori aumentano anche il rischio di disfunzione erettile: diabete, pressione alta, disturbi del metabolismo lipidico? Anche lo stile di vita ha un'influenza determinante sulla potenza: il fumo, l'obesità, la mancanza di esercizio fisico e una dieta poco sana aumentano il rischio di malattie vascolari e quindi la probabilità di problemi di impotenza. Al contrario, uno stile di vita sano aiuta a prevenire e talvolta a eliminare i disturbi della potenza.
La disfunzione erettile è spesso il primo segnale d'allarme di una malattia vascolare ed è quindi un potenziale foriero di un infarto o di un ictus. Se l'arteriosclerosi viene individuata e trattata rapidamente, spesso si possono evitare conseguenze negative. È proprio per questo motivo che è consigliabile far risolvere i propri problemi di impotenza da un medico.
Effetto collaterale del farmaco
È anche importante sapere che molti farmaci possono causare impotenza come effetto collaterale. Per esempio, i beta-bloccanti per la pressione alta, i farmaci disidratanti, i farmaci che abbassano i lipidi o i farmaci per la depressione. Se si sospetta che i farmaci siano la causa della disfunzione erettile, i pazienti dovrebbero consultare il loro medico. Le alternative sono certamente possibili, ma in nessun caso si deve smettere di prendere il farmaco.
Problema serio
Affinché l'erezione avvenga, non solo il flusso di sangue al pene deve essere corretto, ma tutti i tratti nervosi coinvolti, dal pene al midollo spinale e al cervello, devono essere intatti. Ernia del disco, lesioni, radiazioni o interventi chirurgici alla zona pelvica o al midollo spinale possono causare disfunzioni erettili. Oltre a malattie che possono danneggiare i nervi periferici (neuropatia), come il diabete o l'abuso cronico di alcol. Altre possibili cause di disfunzione erettile includono malattie del sistema nervoso centrale, come la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer o l'ictus. Malattie gravi, come il cancro, gravi malattie renali o epatiche, possono anche influenzare la potenza.
Ma non sempre si tratta di problemi così gravi - una semplice carenza di testosterone può essere la causa del problema. Inoltre, ci sono altre carenze di nutrienti che sono direttamente collegate (zinco, selenio, acido folico, ecc.). Una mancanza permanente di nutrienti porta a uno stile di vita malsano e può causare malattie.
Carenza di testosterone
Il testosterone, un ormone sessuale maschile, ha un impatto significativamente maggiore sulla vita amorosa di un uomo di quanto si sospetti da tempo. Questo è stato dimostrato dai risultati di recenti ricerche. Pertanto, un livello ormonale sufficientemente alto è un prerequisito molto importante per un'erezione soddisfacente. I livelli di testosterone nel sangue generalmente diminuiscono negli uomini nel corso degli anni e la carenza di testosterone (ipogonadismo) non necessariamente, ma può certamente portare all'impotenza. Se un uomo ha problemi di erezione, un basso livello di testosterone dovrebbe essere considerato come una possibile causa e dovrebbe essere monitorato.
Inneschi psichici
I fattori scatenanti fisici e mentali possono facilmente mescolarsi con la disfunzione erettile. Gli uomini con gravi problemi fisici possono facilmente sviluppare ulteriori problemi di salute mentale. Le cause mentali si trovano principalmente negli uomini più giovani. Oltre ai conflitti coniugali, lo stress, i disturbi d'ansia e la depressione sono in molti casi associati alla disfunzione erettile.
Conclusione: Vai per Eroxel
Eroxel è un prodotto che può aiutare a rilassare la muscolatura liscia e i vasi sanguigni nel pene, permettendo un maggiore flusso di sangue per un'erezione solida. Un'erezione più forte può aumentare le dimensioni della tua virilità di diversi centimetri, il che è sicuro di aumentare il tuo livello di fiducia e la soddisfazione del partner.
La maggior parte degli uomini ha avuto buoni risultati con questo prodotto. Con Eroxel non ha niente da perdere e molto da guadagnare. Sentirsi sicuri della propria erezione e delle dimensioni del pene non ha prezzo, non crede?
