우리 세상에는 놀라운 속도로 끊임없이 희생자를 골라내는 적이 있지만 아무도 이에 대해 걱정하지 않는 것 같습니다. 한 번의 테러로 전 세계가 몇 년 동안 혼란에 빠질 수 있으며, 훨씬 더 큰 위협이 바로 우리 문앞에서 살인을 계속하고 있습니다. 이...

다이어트 컨설턴트와 연구는 해변의 모래사장과 같습니다. 인터넷에는 수백 가지의 다양한 다이어트 방법과 그 효과 또는 부족함을 증명하는 수천 개의 연구가 있습니다. 다음은 체중 감량과 건강한 식습관을 지원하는 중요한 규칙입니다. 저탄수화물에서 단백질 파우더까지, 우리는 명확히합니다 ...

식품 보충제인 케토 번은 케토시스를 촉진합니다. 케토시스는 신체가 포도당 대신 지방에서 에너지를 끌어올 때 발생합니다. 다시 말해, 케토시스 상태는 체내에 저장된 당분 손실에 기반합니다. 케토시스 상태가 되면 신진대사가 필요한 에너지를 지방에서 찾게 됩니다.

레두슬림은 격렬한 운동이나 특별한 식단 없이도 과체중을 제거할 수 있도록 고안된 캡슐 제형입니다. 모든 성분은 독점적으로 천연 유래입니다. 천연 성분의 조합은 신체에 부정적인 결과없이 지방을 태우는 과정 인 신진 대사를 극대화하기 위해 선택됩니다. 지속적인 ...

While it is obvious that exercise is important for maintaining a healthy lifestyle, the way you do it can be quite different. There are many reasons to quit the gym and start a home workout. Here are five reasons to exercise in the comfort of your home. It is...

현대 생활에는 많은 장점이 있지만 한 가지 큰 단점이 있습니다. 제가 말하는 문제는 이차적 지식 때문에 많은 것에 대해 확신할 수 없다는 것입니다. 니체는 이것을 지식의 원초적 유형인 '일차적 지식'이라고 불렀습니다. 이 지식은 ...

이번 주는 새해가 시작되는 날입니다. 새로운 결심과 함께 새로운 각오가 필요합니다. 살을 빼고 싶다면 헬스장에 등록하여 일주일 동안 격렬하게 운동하겠다는 결심을 할 수 있습니다. 이런 결심이 효과가 있을까요? 사람들은 종종 설레는 마음으로 결심을 합니다...

식습관을 천천히 바꾸는 것이 가장 좋은 변화의 방법입니다. 한 번에 모든 것을 바꾸려고 하면 변화를 지속하기 어려울 것입니다. 한 번에 한 가지씩 바꾸세요. 아침에 커피 한 잔을 즐겨 마신다고 가정해 봅시다. 다음과 같이 결정할 수 있습니다.

우리는 더 나은 라이프스타일을 달성하는 데 너무 집중한 나머지 정말 중요한 것을 잊어버립니다. 저는 부유하지만 먹는 것을 통제하지 못하는 비만인 사람들을 많이 보았습니다. 그들은 그것에 대해 매우 우울해 보입니다. 또한 그들 대부분이 혼자라는 것을 알았기 때문에 그들의 우울증은 ...

노년층은 수십 년 동안 건강과 체력을 소홀히 해왔기 때문에 건강과 체력에 대해 걱정하는 경우가 많습니다. 여러분도 그런 분들 중 한 분이라면 언제부터 건강이 우선순위가 아니라고 생각하셨나요? 건강과 체력을 개선하기 시작해도 늦지 않았습니다. 더 많은 사람들이...