편두통으로 고생한 적이 있거나 편두통을 앓고 있을 수도 있습니다. 저는 어렸을 때부터 편두통이 어떤 것인지 경험했습니다. 저는 초콜릿 알레르기가 있었고 어렸을 때 햇볕에 열이 나곤 했습니다. 수영장의 염소에도 민감했습니다. 여름 방학이 끝나고 이모와 삼촌의 수영장 파티에 가면 종종 끔찍한 두통에 시달리곤 했죠. 이것이 어렸을 때의 제 모습이었습니다. 이것이 제가 그렇게 된 이유였습니다. 제가 할 수 있는 일은 아무것도 없었습니다.
편두통 환자
저도 다른 편두통 환자와 마찬가지였습니다. 파티에서, 팀에서, 그리고 결국 대학에 가서도 동료들을 따라잡기 위해 고군분투했습니다. 때때로 다른 사람들을 따라잡는 것이 어려웠습니다. 하지만 저는 제 안에 삶을 더 쉽고 건강하게 만들 수 있는 특별한 소명이 있다는 것을 마음속 깊이 알고 있었습니다. 시간이 좀 걸렸지만 마침내 서른일곱 살이 되던 해에 저는 과감히 도전하고 그 방법을 배우기로 결심했습니다.
전인적으로 배우기로 결심하고 요가, 태극권, 기공, 건강 코칭 등 다양한 분야의 자격증을 취득했습니다. 많은 것을 배웠지만 가장 중요한 것은 저와 다른 사람들에게 적용하는 방법이었습니다. 43세가 된 지금, 저는 하루하루를 소중하게 보내고 있으며 제 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다.
편두통이 줄어들고 약 복용량이 줄었으며 건강해졌습니다. 제 자신을 더 잘 이해하고 편두통이 있는지 관찰하는 과정이었어요.
결론
또한 삶을 더 즐겁고 건강하게 만드는 데 도움이 되는 새로운 도구와 음식도 배웠습니다. 이를 통해 자아 발견과 역량 강화에 도움이 되는 워크샵을 찾을 수 있었습니다. 저는 이것이 더 행복하고, 더 건강하고, 더 성공하기 위한 여정에 중요하다고 느꼈습니다. 저는 너무 긍정적인 기분이 들어서 다른 사람들에게도 좋은 에너지를 전파하고 싶었습니다. 편두통 예방에 중요하다고 생각하는 것과 편두통이 발생했을 때 대처하는 방법에 집중할 수 있었습니다. 건강한 소화 시스템, 신체 활동, 좋은 정서적 건강, 이 세 가지가 저에게 매우 성공적인 것으로 입증되었습니다.
