Varikozas vēnas bieži sastopamas kājās un pēdās, jo mēs tik daudz staigājam un stāvam. Parasti tās nerada problēmas, taču dažiem cilvēkiem var rasties asinsrites traucējumi. Varikoze bieži sastopama kāju virspusējās vēnās, kuras bieži ietekmē ilgstoša stāvēšana un spiediens.
Kāju vēnas
Kāju vēnas, kas stiepjas no pēdām līdz pēdu apakšdaļai, sūknē asinis atpakaļ uz sirdi. Kāju vēnās esošie mazie vārstuļi ļauj asinīm plūst atpakaļ uz sirdi. Pēc tam tie aizveras, lai apturētu asins atgriešanos apakšdaļā. Ja kāju asinsvados esošie vārsti nedarbojas tā, kā vajadzētu, kājās veidojas spiediens.
Cēloņi
Kādi ir tā iemesli?
- Ilgstoša stāvēšana var izraisīt spiediena palielināšanos vēnās.
- Kāju vēnu bojājumi
- Vēnu vārstuļu bojājumi.
- Varikozas vēnas ir asins īpašība.
- Grūtniecība - lielāks spiediens uz kājām, ko rada papildu svars un lielāka dzemde.
- Šo stāvokli var izraisīt asins recekļi vai dziļo vēnu nosprostojums. 7. Anomālijas asinsvados
- Aptaukošanās rada lielāku spiedienu uz kājām.
- Ar vecumu venozie vārsti var kļūt disfunkcionāli.
- Menopauzes laikā vēnu sieniņas atslābst un asinis uzkrājas.
Ko darīt?
- Kompresijas zeķes tiek valkātas, lai mazinātu pietūkumu un uzlabotu mikrocirkulāciju skartajā kājā. Tas atvieglo diskomforta sajūtu, ko rada varikozas vēnas.
- Pastaigas ir lielisks veids, kā ikdienā izkustēties.
- C vitamīns, E vitamīns un bioflavanoīdi ir ļoti efektīvi. Lai mazinātu kāju krampjus un sāpes, lietojiet vismaz 3 g C vitamīna dienā un 600 mg-1200 mg E vitamīna dienā. Svaigos dārzeņos, burkānu sulā un spinātu sulā esošās uzturvielas lieliski stiprina vēnu sieniņas un novērš asins recēšanu.
- Lielisks līdzeklis pret varicosities vēnās ir kliņģerīšu augs. Kliņģerīti var lietot tieši uz skartajām vēnām un ādas vai ārīgi, uzliekot kliņģerītes ziedus.
- Jūs varat izmantot aukstos iepakojumus katru dienu.
- Divas iknedēļas Epsom sāls vannas mazinās pietūkumu un nomierinās vēnas.
