Kŕčové žily sa často vyskytujú na nohách a chodidlách, pretože veľa chodíme a stojíme. Zvyčajne nepredstavujú problém, ale niektorí ľudia môžu mať problémy s krvným obehom. Kŕčové žily sa často vyskytujú v povrchových žilách nôh, ktoré sú často postihnuté dlhodobým státím a tlakom.
Žily na nohách
Žily na nohách, ktoré vedú od chodidiel k spodnej časti nôh, pumpujú krv späť do srdca. Malé chlopne v žilách nôh umožňujú, aby krv prúdila späť do vášho srdca. Potom sa uzavrú, aby zabránili návratu krvi do dolnej časti. Keď chlopne v cievach nôh nefungujú tak, ako by mali, v nohách sa vytvára tlak.
Príčiny
Aké sú príčiny tohto stavu?
- Dlhé státie môže spôsobiť zvýšenie tlaku v žilách.
- Poškodenie žíl na nohách
- Poškodenie žilových chlopní.
- Kŕčové žily sú vlastnosťou krvi.
- Tehotenstvo - väčší tlak na nohy spôsobený vyššou hmotnosťou a väčšou maternicou.
- Tento stav môže byť spôsobený krvnými zrazeninami alebo upchatím hlbokých žíl. 7. Abnormality v krvných cievach
- Obezita zvyšuje tlak na nohy.
- Žilové chlopne sa môžu vekom znefunkčniť.
- Menopauza spôsobuje uvoľnenie stien žíl a hromadenie krvi.
Čo robiť?
- Kompresívne pančuchy sa nosia na zníženie opuchu a zlepšenie mikrocirkulácie v postihnutej nohe. To prináša úľavu od nepríjemných kŕčových žíl.
- Chôdza je skvelý spôsob každodenného pohybu.
- Vitamín C, vitamín E a bioflavanoidy sú veľmi účinné. Na zníženie kŕčov a bolesti nôh užívajte denne aspoň 3 g vitamínu C a 600 mg až 1200 mg vitamínu E. Živiny v čerstvej zelenine, mrkvovej a špenátovej šťave sú skvelé na posilnenie žilových stien a zabraňujú zrážaniu krvi.
- Výborným liekom na varicosities v žilách je nechtík lekársky. Nechtík lekársky sa môže aplikovať priamo na postihnuté žily a pokožku alebo zvonka priložením kvetov nechtíka lekárskeho.
- Studené obklady môžete používať denne.
- Dva týždenné kúpele s epsomskou soľou znížia opuch a upokojia žily.
