Het is herfst en het is duidelijk dat de winter niet ver weg is. Veel mensen worden ziek als het weer verandert. Het zijn niet alleen de regen en de wind die dat veroorzaken. Vakantiestress kan je vatbaarder maken voor verkoudheid en griep. Veel mensen vinden de maanden tussen terug naar school en oud en nieuw een hectische tijd.
Wat gebeurt er?
Ze rennen van de ene gebeurtenis naar de andere met weinig tijd om te ontspannen. Dit zou een ontspannende tijd moeten zijn, maar het kan leiden tot zeer onaangename hoofdpijn. Door stress veroorzaakte verkoudheid kan ook leiden tot een sneeuwbaleffect van symptomen, zoals sinusitis. Dit kan weer leiden tot hoofdpijn. Hoewel sommige symptomen kunnen worden verlicht door vrij verkrijgbare medicijnen, zijn er bijwerkingen. Het zou geen keuze moeten zijn tussen je suf voelen of een barstende hoofdpijn hebben. U kunt kruiden overwegen om uw hoofdpijn te behandelen als u zich door medicatie suf voelt.
Kruidenhulp
Kruiden worden al eeuwenlang gebruikt om hoofdpijn te behandelen. Hier is een lijst van kruiden die kunnen worden gebruikt om hoofdpijn te behandelen. Deze kruiden zijn gebruikt in vele culturen over de hele wereld.
- Lavendel is een krachtige spanningsverlichter en wordt in de aromatherapie vaak gebruikt vanwege de ontspannende geur. De essentiële olie kan worden gemengd met olie om het aroma vrij te maken. Dit kruid kan ook worden gebruikt om spieren en bloedvaten te ontspannen, en werkt ook als spanningsverlichter.
- Skullcap kan ook preventief worden gebruikt bij allergieën en ontstekingen, twee van de meest voorkomende oorzaken van chronische hoofdpijn.
- Tijm is een effectief middel tegen hoofdpijn. Het verhelpt sinuscongestie en verwijdert slijm uit de longen. Deze plant is niet alleen mooi, maar heeft ook vele prachtige toepassingen.
- Passiebloem kan ook gebruikt worden als een natuurlijk kalmerend middel. Onderzoek heeft aangetoond dat passiebloem het angstniveau in de hersenen kan verminderen.
- Feverfew wordt gebruikt om migraine te behandelen. Aromatherapie gebruikt de mintgeur van het kruid om te kalmeren. Thee van moederkruid kan ook worden gebruikt als ontstekingsremmer.
- Gember is een natuurlijke ontstekingsremmer die kan worden gebruikt bij de behandeling van hoofdpijn met misselijkheid en braken, en bij migraine. Gember wordt gebruikt bij hoofdpijn en maagklachten. Het is echter effectiever als het in een vroeg stadium wordt genomen. Gember kan worden geconsumeerd als thee of als supplement in de meeste reformwinkels.
